最好的药，其实就在厨房。

这点相信很多人都深有感触。

大部分慢性的身体困扰，都可以食养来改善。

今天要跟大家推荐的一个食养高手，就是——芋头。

别看它长得是丑丑的，却是药食同源，亦蔬亦粮！

除了对脾胃很好，它还是中医眼中“消疙瘩结的小果子”，经常吃，能消身上的虐结、“千千结”。

不过食疗不是药，要想吃芋头消结，最好是连续吃2、3个月以上才能看到效果，毕竟身体里已经结聚成形的结块，消散也需要一个相应的过程；每次少量吃，吃多了又容易胀气，消化不良。

而每天蒸2个芋头来吃，又实在是太麻烦了。

☝点击立即了解详情☝限时返场福利所以，为了让大家都能长期简单吃到芋头消痰散结的功效，前段时间，我特意筛选了一款超方便的粉粉——玫瑰芋头粉。

开水冲泡，随泡随吃，尤其适合工作忙、压力大、熬夜多、外卖多，容易生气、易燃易爆的女生~不过因为上次数量相对不多，很多人没抢到！

期间一直有人来催我再上一次！

所以，我特意联系朋友，又要来了一批现货，不仅价格便宜还有赠品，算是给你的冬养福利了！

专为女生准备的“消疙瘩粉”消除身上“千千结”荔浦芋头+玫瑰+山药，多管齐下冲水就能喝，非常好坚持活在当下，每个人都不轻松，经常会感觉压力大、紧张焦虑、情绪不好。

尤其是女生，临近过年，工作、学习、生活、家庭各种繁杂琐事，交织在一起，很容易肝郁气滞。

因为肝主疏泄，有疏通全身气机的作用。

当身体不通畅了，水啊、血啊走不通了，就会打结了...大家可以看下图，这是肝经的循行路线。

从上往下，路过了喉结—肺—乳腺—子宫，堵在哪疙瘩结就长在哪了。

这个时候，就很建议大家吃点芋头。

我估计很多人也都想象不到，就是那个菜市场里随处可见的芋头，竟拥有化结节痰块的巨大能量吧？

《随息居饮食谱》曾记载：“（芋头）捣涂痈疡初起，丸服散瘰疬，并奏奇功。

”瘰疠就相当于我们说的结节、肌瘤等身上的坏疙瘩。

其实芋头是天南星科，这个科属的植物都有极强的化痰散结作用，比如：半夏、天南星等，那都是赫赫有名的化痰药。

不过呢，半夏天南星这些都是有毒的，药性强毒性也强，而芋头的优势就在于是药食两用，平和得多，既通又补，通而不散。

☝点击立即购买☝《济世养生集》有一个方叫蹲鸱丸，就是用真香梗芋艿10斤做成芋艿丸，专门治疗颈项、颏下、耳之前后结核。

所以，芋头化痰散结的力量毋庸置疑。

而这其中，又以紫色的荔浦芋头更为道地效佳。

《食疗本草》中说：“白净者无味，紫色者良，破气。

”也就是说，优质的荔浦芋切开后花纹呈现紫色，相比于普通的芋头，它的破气之力更强。

但消散结节只是治标，要想不生结节，那就要从源头上解决肝气郁结的问题。

☝点击立即购买☝所以，我这次给大家推荐的粉粉里面，还特别加入了疏肝理气的玫瑰、以及山楂、百合、陈皮、山药四味。

玫瑰，芳香解郁，擅长调畅气血，和芋头一起将破散气结能力发挥蕞大。

山楂不仅能开胃，其化瘀之力更是不容小觑；陈皮则重在理气化痰，《医学启源》载其“破滞气，益脾胃”；百合滋润而不滞，就是防止化瘀太过，伤了阴血；山药更是益气养阴、健脾养胃的一把手。

这样组合下来，在理气、化痰、散瘀的同时，能够不伤阴血、呵护脾胃，让消散结节的力量温和又持久。

☝点击立即购买☝而且免去了炖煮的麻烦，只需热水一冲，就是一碗香浓丝滑的芋泥糊糊，不论是做早餐，还是下午加餐都非常适合~看得见的品质品得出的温润加水冲泡就搞定消瘀散结+健脾&双重呵护食养效果好不好，一看搭配，二看原料。

除了配方好，这款芋头粉的生产标准也很高。

都是地道的产地食材，营养更好，更滋养。

为了保留芋头的营养物质，采用的是闪蒸工艺，不是常见的蒸煮、烘干，这也是我给大家推荐的这款跟别家不同的地方。

营养成分易吸收，功效当然也更好。

☝点击立即购买☝不用任何香精、色素和防腐剂，甚至连糖都没加，用的是天然红枣粉代替蔗糖调味。

也已经经过了农残检测，你尽管放心大口食用。

里面都是独立袋装的，相比罐装，更便携，也不怕受潮！

开袋瞬间就能闻到淡淡的芋香，直接温水冲泡，或者加入植物奶、椰奶都可以，秒变一碗香香的芋泥糊糊~☝点击立即购买☝网上虽然已经有很多卖芋头粉的，价格也很便宜。

但里面都会加入大量的黄油、糖等，好吃上瘾，但非常容易生痰湿，也不会有食疗的效果。

而我给大家推荐这个真材实料、配料干净的玫瑰芋头粉，都是由专业医师和营养师进行的配方搭配。

较于直接吃芋头，更好消化，让其力量更充分地吸收，现在活动价，买3盒算下来一盒只要47.9元！

每盒有12条，3盒到手足足36条，单条价格还不到4块钱！

真的是非常划算！

芋头粉需“久服”，建议一次买3盒装的，吃2-3个月看效果，花样当早餐、下午茶、晚餐代餐、夜宵~都可以，不会腻。

而且现在下单，不仅价格低，买3盒装的还加赠2支七白饮哦，这是清心湖粉丝的专属福利，其它平台都没有的哦！

▼赠品随单发出除了自己吃，日常送给妈妈、婆婆养生，也非常适合。

哪有女人能拒绝这么养人、还能散结节的好东西呢？

特别是到了年底，要清算一整年的工作了，难免情绪不佳，怒火中烧，所以建议现在就可以喝起来了！

食补之道，贵在坚持哦！

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