如果问血虚之人最明显的特征是哪些？

蹲在地上两分钟，然后猛地站起来，眼前瞬间变黑一下，过一会恢复正常，这样的情况应该有不少人都遇到过。

所谓血虚，就是血液不足，与西医的贫血有范围交叉的地方，我们说血虚，去检查可能还未必贫血，但是，如果血虚严重的人，去检查则一定贫血的，而且周围有血虚症状的人特别多，尤其是女性。

那么，血虚之人，都有哪些症状呢？

血虚之人，面色无华，脸色总是没有那种红润的感觉，血虚的人容易失眠，这叫血不养心，所以会失眠，现代人里面，这种原因引起的失眠比较多。

南京同仁堂 玉灵膏匠心品质 高倍浓缩 膏香浓郁点击下图▼每日两杯 温暖呵护*以上为电商广告血虚的人容易健忘，刚刚见过的人，转眼忘记人家的名字了，这也是血不养心的缘故，血虚的人有黏膜的部分颜色浅，比如指甲里面的颜色、嘴唇的颜色眼睑的颜色等等，总是惨白。

血虚之人，容易疲劳。

而且，在疲劳的时候容易心悸，心脏无力地乱跳，而且容易头晕。

血虚之人，一旦到了冬天手脚立刻冰凉，这是血虚不能濡养四肢。

血虚之人，容易头晕，蹲下两分钟，猛地站起来，会眼前突然变黑瞬间，然后才能正常，血虚之人舌质淡白，没有红润的感觉，血虚的人月经颜色淡，质地很稀薄。

玉灵膏是中医的食疗古方，它源自清中医名家王孟英的随息居饮食谱，是补气、补血的珍品，它的原料和组成主要是由龙眼肉和西洋参，所以又名桂圆人参膏，按照十比一的比例进行配比。

桂圆主要产于我国福建、广东，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素和磷质，有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效，桂圆具有减轻疲劳、安心宁神、补血养气的功效。

桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，疲劳后食用可以补充能量、恢复精力，帮助减轻身体疲劳。

南京同仁堂 玉灵膏匠心品质，高倍浓缩，膏香浓郁点击下图▼每日两杯，温暖呵护*以上为电商广告桂圆可以补血养气，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞有益，能增强记忆、减轻疲劳。

人参属于中药材，具有通经活络，强身健体，消肿止痛，镇静安神可以大补元气等功效，它还可以起到增加免疫力，延缓衰老和保护肝脏的作用，对于身体虚弱或者是神经衰弱的人都是可有食用的补品。

人参调节中枢神经系统，人参可以调节人体中枢神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，可以提高工作效率，并有抗疲劳作用。

人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可改善心肌缺血与心律失常，人参中含有人参皂苷和人参多糖，其中人参皂苷有明显降血糖作用，服用人参可使轻型糖尿病患者尿糖减少，增强机体免疫功能：人参可以调节人体免疫功能，可用于提高免疫力。

所以，玉灵膏养血补气非常平和，其主要功效是：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃，各类人群的亚健康问题、睡眠问题、手脚冰凉 、心慌心悸、脸色黄女性经期提前或推后、产妇等均可服用。

血虚不分男女。

男士工作压力大，思虑过多，也会造成心血亏虚，精力不济，睡眠不好，他们服用玉灵膏的改善往往比女士还明显。

玉灵膏作为健康食疗的千年古方， 经常服用给身体养血是一个缓慢长期的过程，每日两杯，温暖呵护，岁月匆匆的时光里宠爱自己。

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