大家好，我是作者模特演员经纪人方方，一个平平无奇的模特演员经纪人，帮你少走弯路，记得关注别走丢喔！

今天呢，我只讲一件事就是当你完全接不到模特演员拍摄工作的时候，你的人生到底该怎么过？

咋先说一个事实。

模特和演员这个职业，本来就不是稳定型职业。

就很像一个商品被人挑来挑去！

有些过气的明星甚至转型去了某景区当NPC！

其实有很多的模特，一年真正有价值的拍摄，可能就只有几次。

如果你把"有没有工作"当成判断自己价值的唯一标准那你一定会开始内耗，一定会陷入自我否定。

第一条原则。

模特演员只是你的一种身份，不是你全部的身份。

你必须给自己一个第二身份。

博主也好。

兼职打工人也好。

哪怕你只是一个在咖啡店打工的人只要你每天有固定角色，你就不会觉得自己是一个"没有用的人"。

第二条方案。

当你没工作接不到拍摄又不想改行的时候，你就去打打临时工。

不是为了赚那点钱。

而是为了维持社会感。

每天出门。

按时上班。

有人需要你。

你就不会在出租屋里刷一天手机，然后在深夜问自己一句：我是不是一无是处。

第三条方案。

系统学习一项可以长期积累的技能。

比如摄影。

剪辑。

内容创作。

穿搭表达。

必须是有成果的学习。

不是刷教程。

是有作业，有输出。

你一旦看到自己在成长，焦虑自然会下降。

第四条方案。

建立自己固定的时间和结构。

早上两小时，模特相关准备。

下午三小时，打工或副业。

晚上一个小时，技能学习。

你的人生不能只剩下一件事，叫"等工作"。

第五条方案。

管理身体，就是管理情绪。

规律吃饭。

少吃外卖。

少熬夜。

每天运动30分钟到1个小时。

身体一稳定，心态自然稳定。

第六条补充。

把没有工作的时间，当成筹备期。

补资料。

拍作品。

更新账号。

不是躺着等机会，是主动创造下一次机会。

最后一句话。

真正毁掉你的，从来不是没有模特演员的工作。

而是你把全部价值，交给了一个本来就不稳定的职业。

好了，点到为止，欢迎合作交流咨询。