“你要坚强”“你不能倒下”“你是家里的顶梁柱”，从小到大，我们听到过太多这样的话。好像从那一刻起，我们就被赋予了“坚强”的标签，无论遇到什么困难和挫折，都要咬牙坚持，不能哭，不能脆弱，不能让别人看到自己的狼狈。我们习惯性地把所有的委屈和痛苦都藏在心里，假装自己很强大，可只有自己知道，心里的那份脆弱，早已不堪一击。
记得有一次，公司组织体检，闺蜜小冉被查出身体有问题，需要住院治疗。接到通知的那一刻，小冉没有哭，也没有慌，而是平静地安排好手头的工作，然后给家人打了个电话，语气轻松地说自己只是小毛病，需要住院观察几天，让他们不要担心。可当她一个人躺在医院的病床上，看着白色的天花板，听着身边病人的呻吟声，所有的坚强瞬间崩塌了。
她蜷缩在被子里，默默地流泪，心里满是委屈和害怕。那一刻，她才发现，自己并不是那么坚强，也渴望有人能关心她、安慰她，能给她一个温暖的拥抱。
后来，我去医院看她，她趴在我怀里，像个孩子一样放声大哭，把所有的委屈和痛苦都倾诉了出来。哭过之后，她的心情好了很多，也变得坦然了许多。她说：“以前总觉得自己必须坚强，不能让别人看到自己的脆弱，可现在才明白，脆弱并不是懦弱，也不是无能，它只是一种正常的情绪，值得被善待。”
是啊，我们每个人都有脆弱的时候，这并不是一件丢人的事情。坚强是一种美德，可过度的坚强，只会让自己活得很累。有时候，学会示弱，学会接纳自己的脆弱，也是一种勇气。我们不必强迫自己一直坚强，也不必害怕别人看到自己的狼狈，脆弱的时候，就大声哭出来，就向身边的人求助，总有人会心疼你、关心你、善待你。
生活中，有太多的人，都在假装坚强。他们在外面故作从容，笑脸相迎，可回到家，卸下所有的伪装，只剩下满身的疲惫和孤独。他们不敢哭，不敢闹，不敢向别人倾诉自己的烦恼，害怕被别人嘲笑，害怕给别人添麻烦。可越是这样，心里的压力就越大，情绪就越压抑，最终只会让自己陷入崩溃的边缘。
其实，脆弱并不可怕，可怕的是我们不敢面对自己的脆弱，不敢接纳自己的情绪。每个人都有权利脆弱，都有权利被善待。无论是家人、朋友，还是陌生人，我们都应该学会包容别人的脆弱，给予他们关心和温暖。一句关心的问候，一个温暖的拥抱，一次耐心的倾听，都能给脆弱的人带来力量和勇气。
往后余生，愿我们都能学会接纳自己的脆弱，不必一直坚强，不必事事逞强。累了，就停下来休息一会儿；委屈了，就大声哭出来；难过了，就向身边的人求助。相信你的脆弱，总会有人懂；你的委屈，总会有人疼；你的坚强，也总会有人珍惜。愿我们都能被这个世界温柔以待，也能温柔地对待自己。
