我们这一生，会得到很多，也会失去很多。我们会遇到很多人，经历很多事。有些东西，我们拼命想要抓住，却偏偏抓不住；有些人，我们拼命想要留住，却偏偏留不住；有些事情，我们拼命想要忘记，却偏偏忘不了。可其实，人生就是一个不断得到和失去的过程，学会放下，才能轻装上阵；学会释怀，才能拥抱未来。
放下，不是放弃，不是逃避，不是懦弱，而是一种智慧，一种从容，一种洒脱。放下那些不属于自己的东西，才能腾出双手，抓住真正属于自己的幸福；放下那些伤害过我们的人，才能摆脱痛苦的阴影，迎接新的生活；放下那些不愉快的事情，才能轻装上阵，轻松前行。
我有一个朋友，因为一段失败的感情，陷入了深深的痛苦中。她总是反复回想过去的点点滴滴，总是无法放下那段感情，总是无法原谅那个伤害她的人。那段时间，她变得很颓废，很消极，对生活失去了信心。后来，在家人和朋友的鼓励下，她开始学会放下，学会释怀。她慢慢忘记了过去的不愉快，慢慢走出了痛苦的阴影，慢慢重新找回了自己。
现在的她，变得很从容，很快乐，很幸福。她告诉我：“放下之后，才发现，原来生活可以这么轻松，这么美好。那些曾经让我痛苦的事情，那些曾经让我耿耿于怀的人，都已经成为了过去。学会放下，才能轻装上阵，才能拥抱未来。”
人生就像一场旅行，沿途会遇到很多风景，有好的，也有不好的；会遇到很多人，有温暖的，也有冷漠的。我们不必抓住所有的风景，不必留住所有的人。学会放下那些不美好的东西，学会释怀那些不愉快的事情，才能轻装上阵，轻松前行。
愿我们都能学会放下，学会释怀，放下那些不属于自己的东西，放下那些伤害过我们的人，放下那些不愉快的事情。愿我们都能轻装上阵，轻松前行，去迎接属于自己的阳光和彩虹；愿我们都能拥抱未来，活得从容，活得快乐，活得幸福。
