小娜是一个20岁的女大学生。

她穿着纯白色修身短袖POLO衫和短裙套装,纯白运动短袜配同色运动鞋,黝黑长马尾,在操作上做运动。

正式运动前,先热热身。

热完身后,慢跑一会儿。

用比较快的速度正常跑步。