关注姥姥聊未病 学习不生病的智慧退休中医师主理。

药食同源催生碎片化与国潮化养生新生态。

贴、灸、针、刮，化解日常健康小问题。

个性化体质调理，为身心寻觅“能量搭子”。

八段锦、太极拳玩出心静神爽从容境界。

春节回家，最怕什么？

除了七大姑八大姨的灵魂拷问，恐怕就是那张熬夜守岁、胡吃海喝后出现的“假期脸”了——肤色暗沉、眼睛浮肿、嘴角长痘。

今年，不妨在你的行囊里添一份特别的“年货”——玫瑰红枣枸杞茶，这是给自己的，那怕是唯一。

中医美容智慧在于由内而外。

玫瑰是一味疏肝解郁的良药。

肝气舒畅，面色自然红润有光泽。

红枣是补血养颜的经典之选。

枸杞明目养肝，缓解熬夜带来的眼睛干涩和浮肿。

三者合一，不仅是味觉的享受，更是一杯流动的“美容液”。

春节期间的熬夜、饮食不节、情绪波动，容易导致肝气不舒。

气血不畅，肌肤得不到充分滋养，面色暗黄无光。

肝开窍于目，肝郁易导致黑眼圈、眼袋。

气滞血瘀，毒素堆积，痘痘频发。

你的春节“女神茶”配方：干玫瑰花蕾 5-6朵，红枣3颗（去核切片），枸杞10-15粒，冲入85℃左右热水，加盖焖泡5-8分钟，待玫瑰花蕾绽放、香气溢出即可饮，可根据喜好加入少量冰糖或蜂蜜。

每天1-2杯，早餐后或下午茶时间最佳。

经期女性可减少玫瑰用量或暂停饮用。

守岁熬夜后，第二天早晨一杯，帮助肝脏排毒，缓解疲劳肤色。

大餐油腻后，解腻消食，促进代谢，防止“过年胖”走亲访友间隙，静心宁神，以最佳状态见想见的人。

厚厚的粉底不如好气色从内而外的透出，肝气舒畅后的眉眼舒展，气血充足后的肤若凝脂。

一杯温暖的玫瑰红枣枸杞茶。

喝出好气色，喝出好心情，让这个春节的你，由内而外绽放光彩。

温馨提示：本文分享的养生茶饮仅供参考，体质特殊或有疾病者请咨询专业医师建议。

祝您春节快乐，美丽安康！

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