嗨姐妹们！

想冲进八字头（80-89杆）？

别练废，用巧劲！

---技术篇：别拼蛮力，拼巧劲1. 挖起杆：你的提分神器一半以上杆数都在100码内。

练好它，直接省十杆！

练三种距离：全力、收力、轻抡。

果岭边一切一推，比买包还爽！

2. 果岭边：别炫技，要稳球在长草、前面有沙坑？

别玩高抛！

拿8号铁打“滚地球”，像推杆一样让球滚过去。

姿势难看没关系，稳就是王道！

3. 一号木：要落点，不要差点一用力就右曲？

只用八分力！

身体放松了，球反而又直又远。

跟谈恋爱一样，抓太紧，跑得快。

---策略篇：带脑子打球1. 和柏忌做朋友18个洞，9个帕+9个柏忌=81杆！

柏忌是战友，只要没+2、+3大崩盘，八字头稳稳的。

2. 遇到危险赶紧跑旗杆在右边、右边是沙坑？

瞄左边打！

安全上果岭，两推保帕。

球进长草、前面有树？

老老实实切回球道，别想穿树林。

口诀：危险在前，怂一点；安全第一，稳着来。

3. 记分不止看数字问自己：今天几个洞标准杆上果岭？

几次三推？

这两项搞定，八字头大门自然打开。

--装备心态篇1. 核心练起来挥杆不稳？

去练普拉提或瑜伽！

一个月后，球友会问：“最近吃啥了？

变猛了？

”2. 推杆：把洞想大点长推别盯着小洞，想象有个直径一米的“保帕圈”。

推进圈里，剩下就是闭眼都能进的短推。

3. 球杆别凑合用了好几年的“传家宝”该换了。

去量身定制一套，合手的杆才能陪你走更远。

--最后下场是为了拍美照、晒太阳、聊八卦！

忘了杆数，打好每一杆。

该稳稳，该冲冲。

加油！

咱们要颜值有颜值，要技术有技术！

球场见！

⛳️💃