为什么广场舞治不好的问题，走模特步却有奇效你有没有发现跳了很多年广场舞，只是身体活动开了，而体态气质，腰膝不适却依然存在？

关键区别在于，广场舞多为横向平面运动，容易因姿势不当，加重关节负担。

而模特是纵向延伸训练，核心在于重建身体的垂立直线，模特步脚底发力，引导力量向上传递，减轻膝盖压力，持续的收腹立腰，脊椎的延伸训练，使整个体态更挺直优雅！

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