行程安排NO.1第一天第一天：出发—福清-宁德 餐：含午餐 住宁德早上 集合 前往福清10:30游览【黄檗山万福寺风景区】黄檗山万福寺是福清著名的古寺，依山而建，与自然环境和谐相融。

这座古寺不仅风景秀丽如画，更是一个文化的传承地。

黄檗山山青水秀，景色宜人，是放松心情、亲近自然的好去处。

游客可以在这里漫步，感受大自然的宁静与和谐。

在万福寺内参拜祈福，参观寺庙，了解佛教文化。

12:00午餐13:00后前往【石竹山风景区】，位于福建省福州市下辖县级市福清市石竹街道。

有兔耳岭的怪石灵雄，千岛湖的湖光山色，以石奇竹秀而得名，素有"雅胜鼓山"之誉，山间有紫云洞、桃源洞、通天洞、日月洞、摘星台、化龙窝、鹤影石、鸳鸯石、棋盘石、龟蛇石、蟠桃石、洞天等奇岩怪石、天然石景。

属闽中戴云山余脉西山山脉南段，主峰状元峰海拔534米，这里夏无酷暑，冬不严寒，年均气温保持在19.7℃。

因"石能留影常来鹤，竹欲摩空尽作龙"而得名。

山上有胜景石竹寺、狮子岩等128处。

明朝徐霞客游记中说:"岩石最胜，亦为九仙祈梦所"，现为福建省十大风景区之一。

17:00前往宁德，享用晚餐（ 后前往酒店办理酒店入住NO.2第二天第二天：宁德-返程 餐：含早餐早餐后车赴宁德三都澳景区码头，换乘游艇到【斗帽岛】，游览螺壳岩、知海亭、金元宝石、官帽石、北斗星母、斗姥迷宫，走海边栈道等。

沿途观赏“闽东威尼斯”—大黄鱼养殖基地，“姆圣地 岛石奇观”荟萃三都澳美景，岛上奇石遍布，有名扬海内的中国沿海一大奇观——螺壳岩，有石城迷宫洞、斗姆石城、犀牛望月，还有“福、禄、寿、喜、财”人生五愿景等等，个个鬼斧神工，惟妙惟肖。

凿于悬崖绝壁上的海滨栈道，是一处赏海绝境。

斗帽岛还是斗姆娘娘的圣地，那里有许多古老而神奇的传说，让你仿佛置身神话般的世界。

享用午餐 行程结束，返回 NO.1服务标准1、交 通：空调旅游大巴车；2、住 宿： 双人标准间3、用 餐：含1早1正餐，不用不退；4、门 票：行程中所列首道景点门票5、导 游：优秀地接导游服务。

祈梦—石竹山石竹山是福建省的道教名山，位于福清城区西郊约10公里处，主峰状元峰海拔534米。

“石能留影常来鹤，竹欲摩空尽作龙”，石奇竹秀，因而得名。

石竹山名闻遐迩，更在于石竹山的梦。

对于石竹山的梦，有人从现代科学的角度加以解析，认为石竹山山体百分之八十是坚硬的岩石，存在超强的磁场，磁场影响干扰了人的思维与意识，在祈梦者的虔诚与迫切心理驱动下，梦境随之而来。

后经检测，没有发现石竹山磁场异样，磁场说被否定。

忽闻海上有仙山山在虚无缥缈间 因"石能留影常来鹤，竹欲摩空尽作龙"而得名。

山上有胜景石竹寺、狮子岩等128处。

明朝徐霞客游记中说:"岩石最胜，亦为九仙祈梦所"，现为福建省十大风景区之一。

登上仙山的缆车来啦！

CARTOONCUTE万福寺『三都澳斗姆岛』SHAN SHA GUAN YIN ZHAN DAO “东方威尼斯”“海上天湖”三都澳海上浮城三都澳又名三沙湾、宁德港，位于福建省宁德市东南部，为中国1.84万公里黄金海岸线的中点。

为闽东沿海的“出入门户，五邑咽喉”，是世界级天然深水良港。

“闽东威尼斯”—大黄鱼养殖基地，摄影天堂“闽东威尼斯”—大黄鱼养殖基地，摄影天堂三都澳以其独特的景致、秀美的风姿闻名遐迩，素有“海上明珠”之称。

乘游艇上岛斗帽岛上奇形怪状岛石奇观岛上可以一览三都澳优美景色风光出团前注意事项1、根据当地气候准备应时衣物用品：（1）不同的景点气候多变，老年人易受凉感冒，所以衣服要带够，以便随时增减。

出门旅游一定要穿舒适，便于行走的鞋子、着装，请酌情带防晒霜、太阳帽、晴雨伞、墨镜、雨鞋等；上年纪的人带上手杖；请自备雨衣。

安排好所需的行李，行李包中如果有易碎的东西请妥善保管。

（2）某些项目只有穿长袖衣裤才适合，因此女游客不要仅带裙子，长袖衣裤都必不可少。

（3）到野生动物保护区游览，应穿中性颜色的衣服，如棕色、米色和土黄色；鲜艳的颜色会令动物不安。

同时，尽量穿长袖衣裤，以防被蚊虫叮咬。

（4）参加火车团或用不习惯酒店准备的一次性洗漱用品的请自备好洗漱用品。

2、提前检查身体，自备药品；（1）临行前确保身体健康。

如有体质较弱或者曾患病者必须坚持治疗，防止旧病复发。

平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药。

（2）为防止水土不服或意外，个人可带些急救用品及常用药品，如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、风油精、健胃药、抗过敏药等。

有晕车史的要在乘车、乘船前半小时服药。

（3）参加高原、野外、长途旅游，旅行社不建议年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游，如执意参加必须提前征得医生同意，备好药品，并征得家属子女同意，如因自身原因发生意外，责任自负。

（4 )把旅行路线留给自己的家人或与你联系的人。

检查是否带好了与家庭、单位和亲朋好友联系用的电话号码。

登山安全：病患者、孕妇及行动不便者，为了您的安全，建议不要参加或特殊情况请提前跟我们打招呼。

（5）集体行动：在登山活动中“个人主义”和“擅自冒险寻刺激”是非常危险的，会导致迷路、摔伤、遭受虫蛇侵扰（人多时它们会自然躲开）等情况，只有领队才会知道潜在的危险，所以不能离开队伍。

擅自行动是非常危险的。

在登山过程中还应该做到有次序、互帮互助，不能拥挤和催促他人。

（6）登山健康：在登山前一定要吃早餐，备好饮水，避免在登山时发生低糖晕厥等。

尽量穿长裤以防蚊虫叮咬、草木伤脚。

3、出团时带好证件，如身份证、户口本等；4、如行程中如有不适合个人体质参加的项目请量力。

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