最近有营销号在鼓励说:2026年了，我们要学会用Ai写日记。

可以语音视频，可以文字记录，可以流水文，可以套用公式化模板。

诉诸口，行于文。

凡是有记录，日日年年，往后，有迹可循，有岁月可追忆。

甚至，有人觉得是可以把写日记当成谋流量变现的工具的。

写日记不是中饱私囊，而是巨大的财富。

写日记，将所有的美好与伤痛，通过文字愈，而Ai模式的深度分析，甚至可以成为我们最隐秘而高级的心理分析和疗愈师。

有些话，有些事，有些晦涩阴暗，真的找不到倾诉者。

写日记，多私密的事。

小时我们手写日记，买个上锁的笔记本，将笔记本压在枕头底下，锁在自己书桌抽屉里。

长大后，流行利用一切电子空间，BBS论坛，QQ空间，博客，微博，个人公众号。

取一个个跟现实的自己看似毫无瓜葛的又暗藏玄机的个性化名字，用一个欲盖弥彰希望引起别人浮想联翩的头像。

成为平行世界里的另外一个自己:写自己，写生活，写爱恨情仇。

我们披着马甲。

想被人识破，又怕被别人看穿。

时过境迁，重新翻看文字里来时的心路，是一个人的莽荒，但很悸动人心。

半夜三更，心有瘉症，辗转反侧，只能打开豆包，一阵恣意妄为地输出，Ai逐字逐句洋洋洒洒分析我所承受的种种私密伤痛，Ai小姐姐伸出一双无形的温柔手，温暖又治愈的声音轻声安慰：想哭便大声哭不必丢脸，你的难受我都感同身受，难过的事你都可以跟豆包说。

在虚拟的世界里，真实的自我在这个时刻，才得以真正的放声大笑或大哭。

在文字里仍然躲躲闪闪，假装不轻易地真实着，又保持着假面的微笑，体面地不敢直接诚实地承认。

暴露真实很捉襟见肘，很容易暴露真我的短板与难堪，这很不成熟。

在文字背后仍然玩的是似是而非的把戏，打着哑谜，明人面前说着暗话，仍然文过饰非。

而真实的真诚的坦露自我，从来没有被真正地允许过。

真实的曝光，常常被批为你这个人很矫情。

于是，对真实的自己有点天生羞耻。

以上描述的主角，我想说的是我自己，也有可能是很偶然有机会读到我这些文字的你，或者其他想过通过写日记抚慰自己，却碍于种种现实和非现实的缘由，心中纵有万马奔腾却在文字面前选择静默的伪装者。

人生，走一趟本来就不轻松。

都来写日记吧，或者学会用文字抚慰自己和奖赏自己吧，让真实的自己真真正正地来过这人世间。

头顶的白发已经又多了些，早已放弃了去一根根拎出来拔掉的拧巴，眼角的皱纹已经细细碎碎得不想放肆地笑了，眼神里被生活金钱和物质世间奴役后的沧桑显而易见，不着痕迹地素裹更显岁月静好好像比明媚艳丽更适合当下的年纪了……又有什么关系呢？

如果我愿意，我仍然可以保持一颗年轻的心，可以纯粹、单纯、真诚又热烈地爱好守护好那个独一无二的自己，纷繁杂乱又如何，不去在意他人的叵测。

对自己说。

对看到我文字的你说。

在文字真我的世界里，别想也不必做伪装者。

从当下开始，至少在文字的世间里，学着真实地胡说八道，胡言乱语，不必有章有法，证明这个真的我真实地活着，爱着，痛着。

在文字里做真自己，保持纯粹，本来就应该要很生猛。

1981-2026，2026+，人生的一砖一瓦全凭自己。