沈阳团建|三八女神节手作团建早鸟福利|提前锁档,临近不慌,行政 HR 速码!节DIY手作【合集】

聚焦“爱自己”，围绕美妆、护肤展开，兼顾实用性和体验感，让女神们解锁变美技巧，收获精致与自信。

邀请专业美妆师，手把手指导化妆技巧，新手也能快速上手，学会轻松变美。

针对春季护肤痛点，讲解护肤流程、成分知识，现场提供护肤品试用，搭配简单按摩手法教学，让肌肤焕发通透光泽。

设置专属美甲美睫摊位，提供多款女神节限定款式，性价比拉满，让女神们轻松拥有精致细节。

准备多款小众香水、大牌香小样，专业讲师讲解香水分类、喷香技巧，现场试香，还能DIY专属香水小样，自带高级感。

准备装满彩妆好物的盲盒，女神们凭参与券抽取，每一个盲盒都有惊喜，提升活动趣味性。

针对职场女神的疲惫和长辈的养生需求，设计温和、舒缓的活动，帮助放松身心、舒缓压力，收获健康与惬意。

邀请专业瑜伽老师，带领大家进行舒缓瑜伽练习，搭配冥想引导，拉伸身体、放松身心，缓解工作和生活的压力。

安排专业按摩师，现场提供肩颈放松按摩，针对久坐人群的肩颈劳损，手法轻柔舒缓，按摩后浑身轻松。

准备红枣枸杞茶、玫瑰花茶、陈皮茶等多款养生茶饮，搭配坚果、糕点，大家围坐在一起品茶聊天，分享养生小知识。

讲解艾灸的基础常识、常用穴位，现场提供温和艾灸体验，帮助驱寒暖身、舒缓不适，适合春季养生。

用山药、银耳、莲子等养生食材，制作低糖低脂的甜品，健康无负担，动手的同时还能收获美味。

搭配艾叶、生姜、玫瑰花等养生食材，亲手搭配专属泡脚包，包装成精致小袋，带回家每晚泡脚，暖身又助眠。

以美食为载体，设计简单易操作的DIY活动，兼顾美味与乐趣，适合闺蜜、同事、家人一起参与，在烟火气中感受节日氛围。

准备蛋糕胚、奶油、水果，亲手抹奶油、摆水果，制作专属小蛋糕，搭配茶饮，享受惬意下午茶时光。

备好黄油、面粉、糖霜等食材，专业老师现场指导，揉面、塑形、烘烤，出炉后可搭配糖霜装饰，香酥可口，可带走分享。

提供新鲜时令水果、酸奶、西米、芋圆等食材，大家自由搭配，制作清爽解腻的水果捞，低糖健康，好吃又好做。

讲解寿司的基础做法，现场提供食材，手把手教学，做好可当场品尝，解锁美食新技能。

教学制作春日限定饮品，无添加更健康，动手制作的过程有趣，成品颜值超高。

准备新鲜食材，大家自由搭配，制作低脂轻食沙拉，适合注重身材管理的女神，美味无负担。

打破传统活动的舒缓调性，设计活力满满的运动类活动，兼顾趣味性和互动性，让女神们在运动中释放活力、收获快乐。

设置轻松有趣的运动项目，不追求竞技，重在参与，完成项目可获得小礼品，氛围欢乐。

组织户外慢跑，设定合理里程，打卡完成可获得纪念勋章，既能运动又能解锁节日仪式感。

邀请专业普拉提老师，带领大家进行基础普拉提练习，注重核心训练和身体拉伸，温和又能塑造优美体态。

分组进行羽毛球轻度对抗赛，不追求输赢，重在互动交流，既能锻炼身体，又能增进彼此之间的感情，适合团队参与。

开设热门舞蹈体验，专业老师教学基础动作，简单易学，让女神们在舞蹈中释放活力、收获自信。

主打安静、雅致的氛围，围绕书籍、文字展开，适合喜欢独处、热爱文艺的女神，在书香中度过一段治愈时光。

精选适合女性的书籍（成长、治愈、独立主题），大家围坐在一起分享读书心得、交流感悟，在文字中汲取力量。

准备精致的卡片和笔墨，让女神们亲手写下对自己、对闺蜜、对家人的祝福，既能表达心意，又能留下专属纪念。

邀请喜欢朗诵的女神，朗诵关于女性、春日的诗词，搭配轻柔的背景音乐，氛围感拉满，展现女性的优雅与才情。

鼓励女神们带上自己读过的好书，现场进行交换，既能收获新的书籍，又能交流读书感受，传递温暖与力量。

邀请书法老师，讲解基础书法技巧，现场教学毛笔字或硬笔书法，大家亲手书写诗词、祝福，感受传统文化的魅力。

兼顾宝妈女神的节日体验和亲子陪伴，设计适合宝妈和孩子一起参与的活动，让宝妈们在陪伴孩子的同时，也能享受属于自己的节日。

设置亲子专属手工（亲子相框、手绘T恤、黏土玩偶），宝妈和孩子一起动手，既能增进亲子感情，又能收获专属亲子纪念物。

准备简单的服装和道具，让宝妈和孩子搭配造型，进行小型亲子走秀，展现亲子间的默契与魅力，记录美好瞬间。

宝妈和孩子一起制作小饼干、小蛋糕，简单易操作，孩子动手的同时，宝妈也能放松心情，享受温馨的亲子时光。

专业绘本老师带领宝妈和孩子共读绘本，讲解绘本故事，进行简单的互动游戏，既能培养孩子的阅读习惯，又能增进亲子默契。

准备新鲜花材，宝妈和孩子一起搭配花束、修剪花枝，完成属于亲子的花艺作品，既能感受花艺的美好，又能留下温馨回忆。

聚焦职场女神的成长需求，设计赋能类活动，帮助职场女性提升能力、缓解职场焦虑，在成长中收获自信与力量。

邀请专业穿搭讲师，讲解职场通勤穿搭技巧，根据不同岗位、不同身形，给出穿搭建议，让职场女神轻松穿出专业与优雅。

针对职场沟通、汇报演讲等需求，开展基础口才培训，现场进行互动练习，帮助职场女神提升表达能力，自信发声。

邀请心理讲师，讲解职场压力疏导的方法，现场进行简单的心理放松练习，帮助职场女神缓解焦虑、调整心态。

邀请优秀职场女性，分享自己的职业成长经历、职场心得，传递女性力量，帮助职场女神找准成长方向。

以公益为核心，设计有温度、有意义的活动，致敬每一位平凡而伟大的女神，传递善意与温暖，提升活动的价值感。

组织女神们捐赠闲置的书籍、衣物，捐赠给有需要的群体，传递善意，让节日更有意义。

组织女神走进敬老院，陪老年女性聊天、做手工、表演小节目，用陪伴送上节日温情。

开展女性权益、健康知识公益宣讲，普及女性相关的法律知识、健康常识，帮助女性学会保护自己、关爱自己。

组织女神们制作手工好物，现场进行义卖，义卖所得捐赠给公益组织，传递温暖与力量。

主打轻松、惬意的氛围，设计适合闺蜜一起参与的活动，让女神们远离生活和工作的压力，享受专属闺蜜时光。

准备多款热门桌游，围坐在一起玩桌游、聊八卦，放松心情，增进闺蜜感情。

挑选适合女性的治愈系电影（成长、友情、温情主题），布置舒适的观影环境，一起看电影、吃零食，享受惬意时光。

预订精致的下午茶，搭配鲜花、甜点，围坐在一起聊天、拍照、分享生活，度过一段温柔又治愈的时光。

选择难度适中、氛围轻松的密室逃脱主题，一起解谜、闯关，增进默契，收获不一样的欢乐体验。

一起学习插花技巧，搭配属于彼此的花束，既能感受花艺的美好，又能留下专属的纪念。

✨ 女神节的意义，是致敬每一位不被定义、闪闪发光的她。不管是哪种活动，核心都是让女神们放松自己、宠爱自己。

希望这些活动，能让每一位女神都能在节日里，收获快乐、收获美好、收获属于自己的仪式感。

最后，提前祝所有女神：三八女神节快乐，芳华自在，喜乐安康，往后余生，被温柔以待，被世界偏爱❤️。

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