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79岁模特,衰不衰老他说了算? 解码50、60后无龄感秘诀之一

2026-02-26 20:27:53

“无龄感”由英国教授莫莉·安德鲁斯提出。有个作家这样定义：“人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式”。我们既要平静的接受生命衰老，也要积极看待当今社会“无龄感”群体。

在当前的50后、60后这代人中，有许多六，七十岁的人，眼下都在经历一种新感觉，觉得心里的那个自己，和身份证上的出生年份，仿佛对不上号？当社会已经为他们预备好深色衣服、养生茶杯和带孙子的“标准剧本”时，他们之中不少人却把年龄剧本写成了“青春重来”。正在写下关于“如何变老”的全新剧本。那你的“无龄感”历史，打算从哪一页开始写起呢？

我的一位同事曾谈起他采访王德顺老人的过程，王德顺是中国无龄感老人的代表。也是50后60后心中“无量仙翁”。那天他接受同事的采访。很难想象，这个肌肉线条清晰、眼神亮得像小伙子的老人，已经过八十了。他讲起49岁那年，揣着几百块钱到北京当“老北漂”。住地下室，给人搬钢琴，深夜在一台二手钢琴上磕磕绊绊地弹《献给爱丽丝》。邻居都以为是个不得志的年轻艺术家，没人知道他已年近半百。“他将自己的“开挂”人生归功于“爱玩”。他性格乐观，喜欢尝试新鲜事物，无论是滑冰、游泳，还是80岁学习打碟、85岁学习开飞机，他都敢于挑战。他曾表示，自己签了遗体捐赠协议，希望能“死而无憾”地离开，因为他想做的事都做完了。

他是50岁才进健身房，57岁创造了“活雕塑”，到了79岁敢去光着膀子走T台，真是震翻巴黎时装展了。但最触动人的是他随口说：“我从来没觉得自己老了。身体可能会提醒你80多岁了，但你得告诉它，我还年轻。”

这话是科学的。科学家发现持续学习、挑战新事物，大脑海马体的体积真能增加，相当于给认知能力“逆龄”。但比这更主要的是“主观年龄”——你内心认为自己多大？研究明确显示，那些“主观年龄”更年轻的人，身体机能、握力、甚至健康指标都更好。你的心态像一条发给全身细胞的指令。你整天想着“我老了”，身体就诚实地进入“退休”模式；如里你像王德顺一样，告诉自己，“我的黄金时代才刚开始”，那你的神经元都会为你加速连接。

现在该问自己的，或许不是“我能不能练出腹肌”，而是在我的内心深处，给自己签发的是哪一年的“心理身份证”？是不是在刚六十多的时候，就过早地向生活举起“我老了”的白旗？

年龄的增长无法逆转，但衰老的速度，真的可以自已投票。如今一些50后60后的年轻老人，或许他们正在创造中国老人的一段新历史。这时你的“无龄感”历史，打算从哪一页开始呢？真要认真反思一下了……

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