最美女神节,好好艾自己

情暖三月

灸艾女神

值此女神节即将来临之际

向各位女神送上最真挚的祝福

特为女神推出艾灸保健方案

希望你在接下来的日子里

在古人的认知里，艾灸循经走络，能直达身体最深处，调诸药所难调，是适合所有人的，只不过艾灸的技术、方法和层次不同，出现的结果也不同罢了。

明朝的《医学入门》中所讲：

虚者灸之，使火气以助元阳也；

实者灸之，使实邪随火气而发散也；

寒者灸之，使其气复温也；

热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。

总而言之，虚实寒热皆可灸之，艾灸是一种古代流传下来的很好的调养方法，能通十二经脉，补阳益气，理气血，逐湿寒，是非常适合现代人的一种疗愈之法。

艾灸具有祛湿散寒、活血化瘀、暧宫强肾等作用，能够有效的调节手脚冰凉、腰酸乏力、月经不调、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、宫寒不孕等。

艾灸通过调节内分泌等系统，使人体的气血充足而达头面、五官、肌肤，从而能淡化表皮的暗斑、消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容等问题。

从中医角度看，面部美容针不止是皮肤的“表面功夫”，它基于经络学说和脏腑理论，通过刺激面部及全身特定穴位来调节内在平衡，从而实现由内而外的美。其核心好处主要有以下几点：

· 疏通经络，行气活血：中医讲“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”。面部是气血汇聚之地。针灸能直接刺激穴位，改善局部微循环，让皮肤得到充足濡养。因此效果是面色由萎黄、苍白变得红润有光泽，同时气血通畅后，因循环不畅导致的暗沉、色斑也会逐渐淡化。

· 调理脏腑，平衡阴阳：面部是脏腑的镜子，如两颊属肝、鼻头属脾。当脏腑功能失调，就会在面部出现痘痘、色斑等问题。针灸通过刺激足三里、三阴交等远端穴位，可以内调脏腑，从根源上改善问题。比如清肺热以祛除粉刺，疏肝气以淡化黄褐斑。

· 延缓衰老，紧致肌肤：随着年龄增长，气血虚衰会导致面部肌肉松弛下垂。针灸能激发经气，补益气血，为皮肤提供支撑力。同时针刺的机械刺激能促进胶原蛋白生成，增加皮肤弹性，从而淡化皱纹，提升轮廓。

· 调节情绪，安神养颜：中医认为“心主血脉，其华在面”，长期的思虑、焦虑会暗耗心血，影响面色。针灸在美容同时，常配伍安神的穴位（如神门、百会），能缓解压力，改善睡眠。睡眠好了，皮肤状态自然会由内而外地变好。

· 绿色安全，标本兼顾：这是一种物理疗法，无药物副作用，避免了对化学成分的依赖和过敏风险。它不只是改善外在症状，更注重调整导致问题的内在失衡（如湿热、血瘀），以达到“治本”的效果。

总的来说，中医针灸美容追求的是阴阳平衡、气血调和的自然健康之美。

从中医角度看，面部美白不能只做表面功夫，而应通过内调脏腑、外养气血来实现。中药外敷正是利用了药物的偏性，借助皮肤的吸收功能，来达到局部调理的效果。

它与针灸的全身调节不同，更侧重于靶向作用。具体来说，其美白好处和中医原理如下：

一、中药外敷的核心好处

· 直达病所，起效迅速：药物直接作用于面部皮肤，药力能迅速渗透，针对色斑、暗沉等“皮部”问题精准起效，避免了内服药必经的消化吸收过程。

· 综合调理，不止美白：根据个人肤质定制配方，在美白祛斑的同时，还能实现清热解毒（消除痘痘）、祛风润燥（缓解敏感脱屑）、紧致毛孔等多重功效。

· 性质温和，安全稳妥：使用天然中草药，相较于某些化学品，对皮肤刺激更小，更安全。内病外治的方式也减少了脾胃负担。

二、从中医角度深度解析

1. 基于“皮部”理论，透皮吸收

中医认为，经络的“皮部”是身体的最外层，也是病邪入侵或排出的通道。中药外敷就是让药力通过毛孔、腠理直接被吸收，循经络到达脏腑，或直接在局部发挥作用。

2. 遵循“君臣佐使”，精准配伍

中药美白不是简单地把白药粉混合，而是有一套严密的逻辑：

· 针对根本病机：美白常用白色药物（如白芷、白附子），中医认为“色白入肺”，而肺主皮毛，肺气足则皮肤白嫩。但单用不够，还需：

· 活血化瘀：加入丹参、川芎，改善微循环。因为“无瘀不成斑”，只有打通气血，才能从根源祛斑。

· 祛风通络：加入白僵蚕等，驱散面部风邪，改善过敏。

· 润肤滋养：加入杏仁、当归，补充油脂和气血，让皮肤润泽。

3. 辨证施治，分型论治

这是中医的灵魂。外敷也讲究分型，比如：

· 气血亏虚型：面色萎黄，方中会重用黄芪、当归来补气血，充盈内在。

· 肝郁气滞型：色斑深重，方中会加入柴胡、白芍来疏肝解郁，淡化色斑。

· 湿热蕴结型：长痘、出油，方中会加入黄连、黄芩来清热燥湿。

4. “引经药”的使用

中医还常加入“引经药”引导药力直达病所。比如用少量的白芷作为引经药，它能载药上行头面，让有效成分更好地集中在面部。

总的来说，中药外敷是通过疏通局部气血、清除风热湿毒、滋养皮肤腠理，帮助皮肤恢复白净红润的健康状态。

从中医角度看，面部火龙罐是一种集按摩、艾灸、刮痧于一体的综合疗法。它不同于单纯针对点位的针灸，也不同于药物外敷，而是通过温通之力，全面调理面部的气血。

它的核心原理在于以阳养颜。人体的气血得温则行，面部火龙罐借助艾灸的阳气，配合罐体的疏通，能起到以下效果：

一、面部火龙罐的核心好处

· 提升紧致，对抗下垂：通过罐口的吸附和走罐，能有效提升松弛的肌肉，改善法令纹、木偶纹，清晰下颌线，即时的提拉感非常明显。

· 促进循环，祛黄提亮：温热作用能迅速扩张毛细血管，加速面部血液循环和新陈代谢，使面色从深层透出红润光泽。

· 淡化细纹，填平凹陷：疏通局部气血，让干瘪的细胞得到濡养，从而充盈皮肤、舒展干纹和细小皱纹。

· 舒缓放松，安神助眠：温热的罐体在面部移动，能放松紧张的肌肉和神经，对压力大、用眼过度导致的面部紧绷有极佳的舒缓效果。

二、从中医角度深度解析

1. 温经散寒，破冰通络

中医认为“寒主收引”，寒气会导致面部血管收缩，使面色苍白、肌肉僵硬，甚至生斑。火龙罐的“火”是纯阳之物，能有效驱散面部深层寒气，让“冻住”的气血重新流动起来，这是单纯用手按摩难以达到的深度。

2. 祛瘀生新，以通为补

面部经络堵塞（瘀）会导致色素沉淀和痤疮。罐体走罐时会产生一种刚柔并济的刮痧力，轻柔地疏通经络淤堵。淤堵解除后，气血自然流入，带走代谢废物，带来营养物质，实现“以通为补”。

3. 以阳引气，托举肌肤

中医讲“阳化气”，阳气充足才能托举肌肉。随着年龄增长，阳气虚衰，面部就会下垂。火龙罐的温热阳气能激发面部经气，增强肌肉的提拉力，像一只无形的手把下垂的组织“托”起来。

4. 五行相应，内外同调

罐体含艾灸，对应火（心），作用于面部肌肉（脾），推动血脉（心），吸附皮肤（肺），提升筋膜（肝）。一罐操作下来，同时调理了面部对应的五脏功能，达到五行平衡。

三、适合人群与注意事项

· 尤其适合：脸色苍白暗黄、眼睑浮肿、面部松弛、怕冷、因寒致斑的人群。对于敏感肌不敢做大力刮痧的人，也是绝佳的替代疗法。

· 注意事项：操作时温度需适宜；孕妇、面部有严重炎症或皮肤病者不宜使用；操作后因气血调动，建议多喝温水。

总的来说，面部火龙罐是一种以阳克寒、以通为治的温养疗法，追求的是气血充盈带来的红润与紧致。

综合灸，是中医馆率先推出的特色药物灸法，运用中药归经原则，特定温性药材研磨粉末而成，以姜疗为先将气味具厚药物为引导率领群药，配合温针灸，以达开结行滞直达病灶、固可透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。配合温针灸敷于体表的中药干粉刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，加强穴位刺激渗透性，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。同时药物在局部通过皮肤渗透达皮下组织，与产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的针灸药理作用。

综合灸适用

●痹证：四肢风湿关节痛等。

●腰腿痛：腰痛、腰肌劳损、膝关节退行性病变等。

●其他：便秘、腹泻、顽固性失眠、痛经、月经病、遗精、阳痿、优生优育、护巢暖宫、试管前调理、畏寒怕冷、亚健康等。

吴广伟教授(岭南名医)

吴广伟教授系中医主任医师、针灸专家。广东省针灸学会常务理事、广东针灸学会慢病专业委员会副主委，岭南名医，茂名市中医院针灸科创始人。曾承担国家973项目，获省级科研成果一项，茂名市科技进步奖三项。

擅长治疗各种痛症，神经内科（中风）、呼吸系统疾病、皮肤病、泌尿系统结石以及睡眠障碍等慢性疾病。

出诊时间：每周一、三、五上午，周二、四下午（节假日另行通知）

针灸康复科专家

陈璐璐

针灸康复科副主任，师从全国老中医药专家学术经验继承指导老师、广东省名中医袁少英教授。

全国民族医药学会治未病分会常务理事

中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会委员会委员

广东省针灸学会生殖泌尿男科专业委员会委员会委员

茂名市中医药学会治未病专业委员会常务委员

茂名市中医药学会康复专业会常务委员

从事中医康复临床工作十几载，善用中医经典，博众家之长，融古今之精华，形成独特的诊疗特色。

技术擅长：综合疗法治疗痹症、腰腿痛、偏瘫及各类神经性损伤、带状疱疹、痤疮、肥胖等。尤对月子病、妇科疾病、护巢暖宫、不孕不育、试管前调理等的调治有着独特研究。

咨询电话：13543385699，0668—2190367

钟文华

主治医师，从事中医内科与针灸康复临床工作20余年，曾师随中医妇科学硕士生导师叶敦敏教授临床进修学习，秉承中医理念，博采众长，守正创新。茂名市中医药学会康复专业会委员技术擅长：运用中西医结合治疗内科常见病、多发病、疑难病，注重发挥中医优势，在诊治颈肩腰腿痛、膝关节骨性关节炎、面瘫、中风后遗症、妇科疾病、月子病等有较深的造诣。

咨询电话：13929720968，0668—2190367

彭美娟

全科中医师，从事针灸康复多年，师从中医针灸科硕士生导师乔赟教授学习，熟读经典，坚持中医整体观念和辨证论治的理念体系。

茂名市中医药学会康复专业会委员

技术擅长：中西医结合诊治颈椎病、腰腿痛、肩周炎、膝关节退行性病变等痛症，中风后遗症、面瘫、股外侧皮神经炎、坐骨神经痛等神经类疾病的针灸等中医适宜技术治疗。

咨询电话：18219493902，0668—2190367

刘铭宇

主治医师，从事中医内科工作十余年，多次三甲综合医院内科进修。

茂名市中医药学会康复专业会委员

技术擅长：中西医结合诊治内科常见病、多发病，在诊治颈肩部疾病、腰部疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、儿童生长发育等方面有丰富经验。

咨询电话：13432952811，0668—2190367

【供稿】丨针灸康复科

【编辑】丨江达

【校对】丨赖俊金

【初审】丨陈伟

【复审】丨卢玉忠

【终审】丨黄伟柱