情暖三月灸艾女神值此女神节即将来临之际向各位女神送上最真挚的祝福特为女神推出艾灸保健方案希望你在接下来的日子里更加要好好“艾”自己哦在古人的认知里，艾灸循经走络，能直达身体最深处，调诸药所难调，是适合所有人的，只不过艾灸的技术、方法和层次不同，出现的结果也不同罢了。

明朝的《医学入门》中所讲：虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。

总而言之，虚实寒热皆可灸之，艾灸是一种古代流传下来的很好的调养方法，能通十二经脉，补阳益气，理气血，逐湿寒，是非常适合现代人的一种疗愈之法。

艾灸具有祛湿散寒、活血化瘀、暧宫强肾等作用，能够有效的调节手脚冰凉、腰酸乏力、月经不调、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、宫寒不孕等。

艾灸通过调节内分泌等系统，使人体的气血充足而达头面、五官、肌肤，从而能淡化表皮的暗斑、消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容等问题。

艾灸可以提高机体免疫机能，调节神经-内分泌-免疫系统，从而激发全身脏腑机能，增强体质，能有效的改善经常感冒、失眠、疲乏无力、浑身酸痛、食欲不振、肥胖、手脚冰凉等亚健康问题。

> 美容针 <从中医角度看，面部美容针不止是皮肤的“表面功夫”，它基于经络学说和脏腑理论，通过刺激面部及全身特定穴位来调节内在平衡，从而实现由内而外的美。

其核心好处主要有以下几点：· 疏通经络，行气活血：中医讲“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍”。

面部是气血汇聚之地。

针灸能直接刺激穴位，改善局部微循环，让皮肤得到充足濡养。

因此效果是面色由萎黄、苍白变得红润有光泽，同时气血通畅后，因循环不畅导致的暗沉、色斑也会逐渐淡化。

· 调理脏腑，平衡阴阳：面部是脏腑的镜子，如两颊属肝、鼻头属脾。

当脏腑功能失调，就会在面部出现痘痘、色斑等问题。

针灸通过刺激足三里、三阴交等远端穴位，可以内调脏腑，从根源上改善问题。

比如清肺热以祛除粉刺，疏肝气以淡化黄褐斑。

· 延缓衰老，紧致肌肤：随着年龄增长，气血虚衰会导致面部肌肉松弛下垂。

针灸能激发经气，补益气血，为皮肤提供支撑力。

同时针刺的机械刺激能促进胶原蛋白生成，增加皮肤弹性，从而淡化皱纹，提升轮廓。

· 调节情绪，安神养颜：中医认为“心主血脉，其华在面”，长期的思虑、焦虑会暗耗心血，影响面色。

针灸在美容同时，常配伍安神的穴位（如神门、百会），能缓解压力，改善睡眠。

睡眠好了，皮肤状态自然会由内而外地变好。

· 绿色安全，标本兼顾：这是一种物理疗法，无药物副作用，避免了对化学成分的依赖和过敏风险。

它不只是改善外在症状，更注重调整导致问题的内在失衡（如湿热、血瘀），以达到“治本”的效果。

总的来说，中医针灸美容追求的是阴阳平衡、气血调和的自然健康之美。

> 中药外敷美白 <从中医角度看，面部美白不能只做表面功夫，而应通过内调脏腑、外养气血来实现。

中药外敷正是利用了药物的偏性，借助皮肤的吸收功能，来达到局部调理的效果。

它与针灸的全身调节不同，更侧重于靶向作用。

具体来说，其美白好处和中医原理如下：一、中药外敷的核心好处· 直达病所，起效迅速：药物直接作用于面部皮肤，药力能迅速渗透，针对色斑、暗沉等“皮部”问题精准起效，避免了内服药必经的消化吸收过程。

· 综合调理，不止美白：根据个人肤质定制配方，在美白祛斑的同时，还能实现清热解毒（消除痘痘）、祛风润燥（缓解敏感脱屑）、紧致毛孔等多重功效。

· 性质温和，安全稳妥：使用天然中草药，相较于某些化学品，对皮肤刺激更小，更安全。

内病外治的方式也减少了脾胃负担。

二、从中医角度深度解析1. 基于“皮部”理论，透皮吸收中医认为，经络的“皮部”是身体的最外层，也是病邪入侵或排出的通道。

中药外敷就是让药力通过毛孔、腠理直接被吸收，循经络到达脏腑，或直接在局部发挥作用。

2. 遵循“君臣佐使”，精准配伍中药美白不是简单地把白药粉混合，而是有一套严密的逻辑：· 针对根本病机：美白常用白色药物（如白芷、白附子），中医认为“色白入肺”，而肺主皮毛，肺气足则皮肤白嫩。

但单用不够，还需：· 活血化瘀：加入丹参、川芎，改善微循环。

因为“无瘀不成斑”，只有打通气血，才能从根源祛斑。

· 祛风通络：加入白僵蚕等，驱散面部风邪，改善过敏。

· 润肤滋养：加入杏仁、当归，补充油脂和气血，让皮肤润泽。

3. 辨证施治，分型论治这是中医的灵魂。

外敷也讲究分型，比如：· 气血亏虚型：面色萎黄，方中会重用黄芪、当归来补气血，充盈内在。

· 肝郁气滞型：色斑深重，方中会加入柴胡、白芍来疏肝解郁，淡化色斑。

· 湿热蕴结型：长痘、出油，方中会加入黄连、黄芩来清热燥湿。

4. “引经药”的使用中医还常加入“引经药”引导药力直达病所。

比如用少量的白芷作为引经药，它能载药上行头面，让有效成分更好地集中在面部。

总的来说，中药外敷是通过疏通局部气血、清除风热湿毒、滋养皮肤腠理，帮助皮肤恢复白净红润的健康状态。

> 面部火龙罐 <从中医角度看，面部火龙罐是一种集按摩、艾灸、刮痧于一体的综合疗法。

它不同于单纯针对点位的针灸，也不同于药物外敷，而是通过温通之力，全面调理面部的气血。

它的核心原理在于以阳养颜。

人体的气血得温则行，面部火龙罐借助艾灸的阳气，配合罐体的疏通，能起到以下效果：一、面部火龙罐的核心好处· 提升紧致，对抗下垂：通过罐口的吸附和走罐，能有效提升松弛的肌肉，改善法令纹、木偶纹，清晰下颌线，即时的提拉感非常明显。

· 促进循环，祛黄提亮：温热作用能迅速扩张毛细血管，加速面部血液循环和新陈代谢，使面色从深层透出红润光泽。

· 淡化细纹，填平凹陷：疏通局部气血，让干瘪的细胞得到濡养，从而充盈皮肤、舒展干纹和细小皱纹。

· 舒缓放松，安神助眠：温热的罐体在面部移动，能放松紧张的肌肉和神经，对压力大、用眼过度导致的面部紧绷有极佳的舒缓效果。

二、从中医角度深度解析1. 温经散寒，破冰通络中医认为“寒主收引”，寒气会导致面部血管收缩，使面色苍白、肌肉僵硬，甚至生斑。

火龙罐的“火”是纯阳之物，能有效驱散面部深层寒气，让“冻住”的气血重新流动起来，这是单纯用手按摩难以达到的深度。

2. 祛瘀生新，以通为补面部经络堵塞（瘀）会导致色素沉淀和痤疮。

罐体走罐时会产生一种刚柔并济的刮痧力，轻柔地疏通经络淤堵。

淤堵解除后，气血自然流入，带走代谢废物，带来营养物质，实现“以通为补”。

3. 以阳引气，托举肌肤中医讲“阳化气”，阳气充足才能托举肌肉。

随着年龄增长，阳气虚衰，面部就会下垂。

火龙罐的温热阳气能激发面部经气，增强肌肉的提拉力，像一只无形的手把下垂的组织“托”起来。

4. 五行相应，内外同调罐体含艾灸，对应火（心），作用于面部肌肉（脾），推动血脉（心），吸附皮肤（肺），提升筋膜（肝）。

一罐操作下来，同时调理了面部对应的五脏功能，达到五行平衡。

三、适合人群与注意事项· 尤其适合：脸色苍白暗黄、眼睑浮肿、面部松弛、怕冷、因寒致斑的人群。

对于敏感肌不敢做大力刮痧的人，也是绝佳的替代疗法。

· 注意事项：操作时温度需适宜；孕妇、面部有严重炎症或皮肤病者不宜使用；操作后因气血调动，建议多喝温水。

总的来说，面部火龙罐是一种以阳克寒、以通为治的温养疗法，追求的是气血充盈带来的红润与紧致。

> 综合灸 <综合灸，是中医馆率先推出的特色药物灸法，运用中药归经原则，特定温性药材研磨粉末而成，以姜疗为先将气味具厚药物为引导率领群药，配合温针灸，以达开结行滞直达病灶、固可透入皮肤产生活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。

配合温针灸敷于体表的中药干粉刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，加强穴位刺激渗透性，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。

同时药物在局部通过皮肤渗透达皮下组织，与产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的针灸药理作用。

综合灸适用●痹证：四肢风湿关节痛等。

●腰腿痛：腰痛、腰肌劳损、膝关节退行性病变等。

●其他：便秘、腹泻、顽固性失眠、痛经、月经病、遗精、阳痿、优生优育、护巢暖宫、试管前调理、畏寒怕冷、亚健康等。

岭南名医吴广伟教授吴广伟教授(岭南名医)吴广伟教授系中医主任医师、针灸专家。

广东省针灸学会常务理事、广东针灸学会慢病专业委员会副主委，岭南名医，茂名市中医院针灸科创始人。

曾承担国家973项目，获省级科研成果一项，茂名市科技进步奖三项。

擅长治疗各种痛症，神经内科（中风）、呼吸系统疾病、皮肤病、泌尿系统结石以及睡眠障碍等慢性疾病。

出诊时间：每周一、三、五上午，周二、四下午（节假日另行通知）针灸康复科专家陈璐璐针灸康复科副主任，师从全国老中医药专家学术经验继承指导老师、广东省名中医袁少英教授。

全国民族医药学会治未病分会常务理事中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会委员会委员广东省针灸学会生殖泌尿男科专业委员会委员会委员茂名市中医药学会治未病专业委员会常务委员茂名市中医药学会康复专业会常务委员从事中医康复临床工作十几载，善用中医经典，博众家之长，融古今之精华，形成独特的诊疗特色。

技术擅长：综合疗法治疗痹症、腰腿痛、偏瘫及各类神经性损伤、带状疱疹、痤疮、肥胖等。

尤对月子病、妇科疾病、护巢暖宫、不孕不育、试管前调理等的调治有着独特研究。

咨询电话：13543385699，0668—2190367钟文华主治医师，从事中医内科与针灸康复临床工作20余年，曾师随中医妇科学硕士生导师叶敦敏教授临床进修学习，秉承中医理念，博采众长，守正创新。

茂名市中医药学会康复专业会委员技术擅长：运用中西医结合治疗内科常见病、多发病、疑难病，注重发挥中医优势，在诊治颈肩腰腿痛、膝关节骨性关节炎、面瘫、中风后遗症、妇科疾病、月子病等有较深的造诣。

咨询电话：13929720968，0668—2190367彭美娟全科中医师，从事针灸康复多年，师从中医针灸科硕士生导师乔赟教授学习，熟读经典，坚持中医整体观念和辨证论治的理念体系。

茂名市中医药学会康复专业会委员技术擅长：中西医结合诊治颈椎病、腰腿痛、肩周炎、膝关节退行性病变等痛症，中风后遗症、面瘫、股外侧皮神经炎、坐骨神经痛等神经类疾病的针灸等中医适宜技术治疗。

咨询电话：18219493902，0668—2190367刘铭宇主治医师，从事中医内科工作十余年，多次三甲综合医院内科进修。

茂名市中医药学会康复专业会委员技术擅长：中西医结合诊治内科常见病、多发病，在诊治颈肩部疾病、腰部疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、儿童生长发育等方面有丰富经验。

咨询电话：13432952811，0668—2190367【供稿】丨针灸康复科【编辑】丨江达【校对】丨赖俊金【初审】丨陈伟【复审】丨卢玉忠【终审】丨黄伟柱