各位貌美如花、上得厅堂下得厨房，偶尔还被生活气得肝疼的姐妹们，三八妇女节快乐！

在中医眼里，看一个女人会不会生活，不看她的包包有多贵，要看她的脸色有多“正”。

《黄帝内经》里讲“妇人之生，有余于气，不足于血”，咱们女性一生经历经、带、胎、产，数不清的暗耗气血，就像那日夜工作的手机，表面看着还行，其实电量早就亮红灯了。

养颜先养血，这份“胶”气请收下今天，我就给各位“女神”透露一款我们中医院纯手工制作专为女性调养的补血养颜膏。

这可不是外面那种普通的糖水，而是汇聚了多味名贵药材的精华，专门给亏虚的身体“加餐”的。

这款膏方看似简单，实则暗藏“妇科第一方”的底子，又融合了安神与滋阴的智慧：· 君药（大当家）：熟地黄、阿胶。

熟地黄大补肝肾，填精补髓，是补血养阴的头把交椅；阿胶更是女人都知道的“补血圣药”，滋阴润燥。

这两味联手，直接把底子掏空的血槽给填满。

· 臣药（二当家）：当归、党参、白术、茯苓、黄精。

光补不行，还得让气血动起来、运化开。

当归补血活血，让新血流通起来；党参、白术、茯苓健脾益气，脾胃是气血生化的源头，脾胃好了，吃进去的东西才能真正变成气血；黄精补气养阴，健脾润肺，被道家誉为“仙人余粮”，能让皮肤更润泽。

· 佐使药（助攻手）：酸枣仁、龟板。

血虚的人往往睡不好，睡不好又加重血虚，这是个死循环。

酸枣仁专门养心安神，把你丢失的“睡眠”找回来；龟板滋阴潜阳，补肾健骨，针对更年期前后的潮热盗汗、心烦意乱有奇效。

如何吃出“盛世美颜”这个膏方要怎么吃？

挖一勺用温水化开，每天早上空腹或者睡前服用。

那股药香混合着阿胶的醇厚，喝下去的哪里是药，分明是给五脏六腑敷了一张“前男友面膜”，如果各位仙女嫌弃罐装太大，别急，我们还有小巧包装任你选择。

特别叮嘱：1. 脾胃极虚弱、经常拉肚子的姐妹，建议先找中医调理一周脾胃再进补，否则容易“虚不受补”。

2. 感冒、咳嗽、有炎症期间不要吃，此时身体有“外敌”，要先驱邪再扶正。

仙女们，这一生的浪漫和温柔，记得要留给自己一份。

在这个三八节，与其等待别人送花，不如为自己熬一份（或寻一份好膏方）由内而外的滋养。

愿你们：气血充盈，情绪稳定，眼中有光，心中有暖。

供稿：肝胆胃肠外科-程琛编辑：袁安琪责编：王军珍编审：彭鹏展