女神快乐水春天的仪式感，一定要从这壶“女神快乐水”开始！

别再喝奶茶了，每到换季，我都会给自己煮这个“甘蔗红枣玫瑰桑葚水”。

一口下去，整个春天都在嘴里化开了。

甘蔗：2~3段 约150~200克去核红枣：4～6颗桑葚：15～20粒 约10克玫瑰花：8～10朵 约3～5克水：1000毫升左右除了玫瑰花以外，其它的食材全部放入炖锅或者养生壶中，水开后继续煮15分钟左右。

关火前放入玫瑰花，再焖三分钟即可。

云南冻干金边玫瑰花草茶冲泡花茶饮花苞50g甘蔗的清甜，带着红枣的暖香，淡淡的玫瑰花香，喝完喉咙润润的，超舒服！

为什么春天一定要喝它？

1️⃣ 赶走春困： 春天容易没精神？

桑葚搭配红枣，温润甘甜，喝完整个人都暖了，元气满满迎接新一天！

2️⃣ 赶走干燥： 甘蔗清甜多汁，口渴舌干的时候来一杯，就像给身体“浇浇水”，喉咙润润的超舒服！

3️⃣ 放松心情： 看着玫瑰在水中绽放，心情也跟着变好。

专属于春天的小确幸，喝一杯，让身心都舒展#自制养生饮品 #春季养生小贴士 #告别奶茶选择健康 #甘蔗红枣玫瑰桑葚水 #美食制作分享#喝出好气色关闭更多名称已清空