阜阳东方大剧院 戏剧疗愈工作坊(她) 做自己，不止今天才闪耀Life is fiery, yet the years bring no harm.女神节·来剧场“演”一场女神节Women's DayLife is fiery, yet the years are unscathed.Don't let the trivial daily routine obscure your immense brilliance.女神节2026 | 03 | 08女神节快乐人生滚烫 | 岁月无伤Life is fiery, yet the years bring no harm.Women's Day你以为女神节只能收花、吃饭、逛街？
今年，来点不一样的放下手机，关掉消息提醒走进小剧场，不做“谁谁谁的谁”只做一回，自在的自己女神节2026 | 03 | 08妇女节Chapter. 01人生滚烫 | 岁月无伤Life is fiery, yet the years are unscathed女神节Women's Day2026 | 03 | 08女神节快乐这是一场什么样的活动？
它不是一场演出也不是一堂表演课更不是让你上台尴尬的“才艺展示”它是——一次剧场幕后的秘密潜入一次和演员面对面的走心聊天一次用呼吸和声音释放情绪的60分钟一次不用化妆、不用准备不用“表现”的自我疗愈3 / 8🎬 第一幕 · 走进幕后15:30—16:10 | 小剧场你买过票，看过戏但你见过空无一人的舞台长什么样吗？
灯光、布景、道具……原来一场戏开始之前舞台后面藏着这么多“秘密”我们带你走进《雷雨》创排现场看演员怎么“变成”另一个人看导演怎么把文字变成画面还能和青年演员面对面聊天问他们：“演了这么多别人，你们还记得自己吗？
”“台上哭得稀里哗啦，台下怎么走出来？
”别客气，想问什么尽管问他们不会给你标准答案但可能会给你一个让你想很久的回答Women's Day女神节快乐，致我们。
Women's Day女神节快乐，致我们。
Women's Day女神节快乐，致我们。
( 左右滑动查看更多→ )女神节2026 | 03 | 08妇女节Chapter. 02人生滚烫 | 岁月无伤Life is fiery, yet the years are unscathed女神节Women's Day2026 | 03 | 08女神节快乐🌿 第二幕 · 疗愈时刻16:10—17:00 | 排练厅话剧《雷雨》演员许瑞尧、张一驰将带领大家进入“疗愈时刻”优秀青年演员许瑞尧毕业于吉林艺术学院参加世界反法西斯胜利80周年文艺晚会《正义必胜》参加第二十四届中国上海国际艺术节优秀青年演员张一驰毕业于天津音乐学院天津上合峰会微话剧《不止建筑》饰：李叔同参演第五届中国歌剧节优秀剧目《同心结》接下来这60分钟请你把“必须做好”四个字，留在门外🧘 先呼吸，再放松跟着引导师，闭上眼睛深吸一口气把今天的疲惫、焦虑没回的消息、没做完的事统统呼出去轻轻动一动肩膀、脖颈、手臂不用标准，不用好看只要舒服就好🗣 然后，发出你的声音你有多久没有大声“啊——”过一次了？
把那些说不出口的情绪轻轻地，放出来不用好听，不用标准哪怕声音沙哑、断断续续那也是你的声音，你的情绪，你的真实3 / 8👥 最后，和自己待一会儿分组做一些简单的即兴小练习不是表演，不是比赛只是觉察自己当下的感受你可能会发现原来我可以不用那么紧绷原来我可以不用解释自己原来我，还在这里Women's Day女神节快乐，致我们。
Women's Day女神节快乐，致我们。
Women's Day女神节快乐，致我们。
图片来自于网络( 左右滑动查看更多→ )3/8Women's Day📸 尾声 · 合影然后带着自己回家活动结束前我们拍一张不用摆拍不用假笑的合影你可以站、可以坐可以靠在朋友肩上怎么自在，怎么来然后，带着那个被听见、被允许被温柔对待的自己回家女神节2026 | 03 | 08🎟 怎么参加？
📅 时间：3月8日 15:30—17:00📍 地点：阜阳东方大剧院 · 小剧场+排练厅👭 人数：限80人，女士优先🎫 参与方式（二选一）：线上报名（名额有限，先到先得）私信公众号发送报名信息（姓名、性别、联系方式）评论区留言：分享 “你想通过这次工作坊收获什么样的状态？
”（比如：想放松一下、想找回自己……）走心留言，择优录取💬 她们可能会问……Q：我没有表演基础，可以来吗？
A：太好了！
我们不要表演基础，只要你想来。
Q：我一个人来，会尴尬吗？
A：全场都是“一个人来”的姐妹工作人员会带你慢慢融入。
Q：要穿什么衣服？
A：怎么舒服怎么穿，剧场里很温暖，宽松最好。
Q：可以带闺蜜一起吗？
A：当然可以！
但记得让她也报名/留言哦～🌸 最后，想对你说——这一天你可以不安排任何“任务”不陪任何人，不应酬任何场合只陪自己来剧场在黑暗里，在灯光下在别人的故事里找到那个，好久不见的自己演出简介曹禺经典力作《雷雨》，中国话剧现实主义的基石之作，聚焦20世纪20年代周、鲁两大家族的宿命纠葛。
封建桎梏下的情感挣扎，阶级对立中的人性博弈，所有矛盾在雷雨之夜集中爆发，用极致戏剧冲突，诉说半封建半殖民地社会的家庭悲剧与人性反思。
最终在毁灭中留下无尽的时代反思与人性叩问，一场不容错过的舞台悲剧盛宴。
演出信息演出时间2026年3月27日19:30演出时长140分钟（无中场休息）演出地点阜阳东方大剧院·大剧场演出票价￥ 580/380/280/180/100特惠票价￥ 290/190/140/90/50购票二维码长按识别二维码支付时系统自动生成折扣进行结算END会员招募近期演出推荐演出排期
