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情暖女神节,巧手制艾锤|清河街道养老服务中心解锁养生新乐趣

2026-03-08 15:49:19

情暖女神节

巧手制艾锤

清河街道养老服务中心3.8活动

春风送暖，巾帼添彩。在“三八”妇女节这个温馨的节日里，为丰富老年女性的精神文化生活，传递健康养生理念，清河街道养老服务中心成功举办了一场别开生面的艾草养生锤手工制作活动。吸引了20位阿姨踊跃参与，大家围坐一堂、动手创作，以手作寄温情，在指尖创意中感受传统养生文化的魅力，共度属于自己的专属美好时光。

活动现场暖意融融，工作人员早已提前布置妥当，整齐摆放着艾草绒、棉布、彩色棉绳、剪刀等制作材料，淡淡的艾草清香萦绕其间，让人身心舒畅。活动伊始，志愿者老师结合传统养生知识，用通俗易懂的语言，向大家详细介绍了艾草的药理功效与养生价值——从《本草纲目》中“艾叶能灸百病，温中逐冷除湿”的记载，到现代研究发现的抗菌、抗炎、缓解疲劳等作用，让居民们深入了解这株承载千年智慧的草本植物的独特价值，同时讲解了艾草锤温通经络、舒缓肩颈的实用功效，以及手工制作的关键步骤和小技巧，为大家后续动手实践做好充分准备。

讲解结束后，手工制作环节正式开启。在志愿者老师和工作人员的悉心指导下，阿姨们纷纷化身“巧手匠人”，兴致勃勃地投入到创作中。大家先将陈艾草绒紧紧包裹成团，确保蓬松度适中；再用柔软的棉布细心缠绕，牢牢固定艾草团；最后拿起彩色棉绳，一圈圈扎实捆紧，还不忘搭配自己喜欢的颜色，给艾草锤点缀出独特的美感。制作过程中，大家相互交流、彼此协助，遇到缠绕不紧实、捆扎不整齐的问题，便主动向志愿者老师和身边的邻里请教，现场氛围热烈而温馨，欢声笑语不断。

“慢一点，棉绳要绕得均匀才好看，也更结实。”“你这个颜色搭配得真好看，显得特别精致！”邻里间的一句句叮嘱、一声声夸赞，让整个活动现场充满了温情。不一会儿，一个个造型可爱、散发着浓郁艾草清香的养生锤，便在居民们的巧手中陆续成形。大家拿着自己亲手制作的艾草锤，迫不及待地体验起来，轻轻敲打肩颈、腰背，艾草的清香随着敲击慢慢散发，既能舒缓疲劳，又能感受手作的乐趣。

“自己做的艾草锤用起来特别舒心，不仅颜值高，敲着还特别解乏，这个女神节过得太有意义了！”正在体验艾草锤敲打肩颈的王阿姨脸上洋溢着幸福的笑容，一边体验一边开心地说道。参与活动的居民们纷纷表示，这样的活动既实用又有趣，不仅学会了制作传统养生工具，掌握了简单的养生技巧，还在互动中拉近了邻里距离，感受到了社区大家庭的温暖，更收获了一份专属女神节的快乐与成就感。

此次艾草养生锤手工制作活动，是清河街道养老服务中心深耕民生服务、丰富居民文化生活、推广健康养生知识的生动实践，既让社区女性居民在节日里感受到了关怀与祝福，也让大家在动手实践中传承了传统养生文化。下一步，清河街道养老服务中心将继续整合优质资源，聚焦老年居民多样化需求，开展更多兼具趣味性、实用性和文化性的文明实践活动，不断提升居民的幸福感和归属感，共同营造温暖、健康、和谐的社区氛围，让每一位居民都能在社区生活中收获美好与安心。