日子怎么这么快就滑到了3.8日，有些日子没记录了，朋友圈也发的少，过年时候，我爸还提到不见我发有才的朋友圈了，有些话，有些感觉转瞬即逝了，懒得记下来，就这么一天天过去了。

昨晚因为胃胀，8点来钟自己做了一下艾灸，做完直接倒置着放地上没有放进灭烟筒，结果，一晚上10来厘米长度全部燃尽了，卧室门还关着，我就这么被熏着睡了一晚。

早上看到烟灰直挺挺的那么站着。

现在卧室所有物品，衣服，床品都有了淡淡的烟味，幸好我不觉得艾草难闻。

上午正好送佳佳去苏宁上课，比较早到大院，前几天买的菜还有，也不用去菜市场，时间充裕，把七七大院住的房间收拾一番，地上都是鸟毛，掉的鸟粮。

这也是实在看不下去了。

下午去听课推拿的中医课，通过面部，了解五脏六腑的反射区，越听越觉得还是很神奇的。

养生就是养命，有好身体才是一切的根本，现在意识到应该还不晚，最近明显感觉出，因为头疼，连捯饬一下的心思都没有，几天不洗头，不换衣服，顶个帽子就出门。

所以现在开始不光要调理身体，还要学习理论知识，运用到实践中。

有才的推拿回头就靠我了！

不到五点出学校，正好想着给爸妈买的净水龙头有时间去给安装好，开始安完发现漏水，进水管有问题，爸开车带着去金四路去买，我坐后排明显感觉到爸爸开车有点吃力了，反应没那么迅速，车速也慢了，这一刻，确实感觉爸爸老了。

安装完效果还是不错的，稍感欣慰，从市里回家已经快7点了。

此刻，闻着被子也都是艾烟味道……记录一下知识点：每天早上起床后，先敲胆经200下，坚持一个春天下来，你的气血会很足，裤管会松下来…。

具体的好处如下：胆经不通，毒素堆积1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。

2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。

3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。

4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

5、胆囊问题——结石，炎症等。

6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。

怎么敲？

均匀地拍打大腿外侧至屁股，一个点位打50下，4个点位，共200下，一边敲25下换手敲另外一条腿。