春暖花开 优雅同行成人模特走秀公益课随着春日来临，居民对精神文化生活与形体提升的需求持续增长，模特走秀不仅能雕琢形体线条、培养优雅气质，更能丰富日常休闲生活，增强个人表现力与自信心。

为满足辖区居民的文化需求，禹上客厅特开设成人模特走秀公益课，让居民在春日里邂逅美好，在专业教学中提升形体素养，收获别样的生活乐趣。

具体事宜如下：招募对象面向余杭街道热爱模特走秀、希望提升形体仪态的女性居民，有无基础均可，欢迎追求美、热爱生活的你加入！

课程内容❀1.基础形体调理：适配中老年身体状态，矫正站、坐、走姿，放松肩颈、塑形腰背，改善含胸驼背、体态松弛问题；❀2.温和台步技巧：慢节奏台步练习、简易定点转身，兼顾美感与安全性，锻炼肢体协调性，练就优雅步态；❀3.气质仪态培养：日常礼仪、肢体舒展训练，由内而外提升整体气质，适配日常出行与舞台展示；❀4.简易走秀编排：小组基础队形、舞台表情管理，轻松打造舞台自信，解锁走秀乐趣。

❀5.镜前表现与拍摄技巧：镜前展示技巧：学习如何在镜头前自然、自信地表现，理解镜头语言。

平面实训拍摄：进行大量的实际拍摄练习，包括素颜拍摄、彩妆拍摄、时装模卡（写真）拍摄等。

❀6.造型与亮相：学习各种经典的平面造型（如丁字步、旁点地等）和如何在镜头前完成漂亮的亮相。

上课时间和费用成人模特走秀公益课每周三下午14:00—15:00（共8次课）学费：240元/人 （不退费不补课）老师介绍梁詩音梁詩音老师，毕业于北京舞蹈学院编导系，中国舞蹈家协会注册教师，中国舞蹈家协会中国舞考级1-10级认证教师。

模特职业艺术认证1-3级高级教师.考官，北京舞蹈学院中国舞等级考试教师资格证。

擅长中国舞(古典舞:身韵，汉唐，敦煌;民族民间舞:4大民族、8大民间及56个民族舞)。

上课地点余杭街道禹上客厅五楼排舞房报名方式注意事项1.上课需按时到场，临时请假可提前告知工作人员或任课老师；2.课堂上听从老师指导，动作练习量力而行，避免过度拉伸，注重自身安全；3.患有高血压、心脏病、关节疾病等慢性疾病，或行动不便、近期做过手术的居民，报名前请自行评估身体状况。