当前位置：首页>美女资讯>醍醐灌顶三小时!这场女神节成长会,让我读懂讲书与成长的真正意义!

醍醐灌顶三小时!这场女神节成长会,让我读懂讲书与成长的真正意义!

  • 2026-06-19 03:52:20
醍醐灌顶三小时!这场女神节成长会,让我读懂讲书与成长的真正意义!

 #百合有益思共写天下事

     三月春风暖人心，一场为期三小时的点灯女神成长会，不仅是节日的欢聚，更是一场沉浸式、干货满、深度足的成长修行。

从讲书展示到逐一点评，从案例打磨到逻辑拆解，从书本知识到生活落地，每一分钟都让人受益匪浅，真正实现了听有所获、学有所用、悟有所行。

这场成长会上，七位书友依次登台讲书，《沟通的方法》《了凡四训》等经典好书被一一呈现，赞美、激励、结构式倾听、辅导等沟通核心方法再次回顾，让我们在书香中重温知识，在分享中碰撞思想。

而点灯大叔全程细致入微、层层深入的专业点评，更是将整场活动推向了高潮，也让我们真正明白：讲书从不是简单的念稿，而是把书读透、把理讲清、把事做实，让5分钟的分享，也能传递出直击人心的价值。

在辅导方法的分享中，老师用教老人使用手机的生活化案例，让我们倍感亲切。就像身边真实发生的故事——给长辈一部智能手机，却没教会最基础的关机、调节，手机彻夜播放直至电量耗尽，好笑又心酸。

这也让我们深刻领悟，真正的辅导，从来不是单向说教，而是植入目标、发现盲区、实战演习，手把手教学、点对点触达，看得见对方的盲点，教得会实用的方法，才算真正的有效传递。点灯大叔更是将辅导公式深度拆解，强调实战演习必须是面对面操作观摩，绝非泛泛而谈，让每一个理论都有了落地的标准。

对于籽贤老师分享的国学经典《了凡四训》，温柔娓娓道来的讲述、沉稳大方的展现，让我们感受到经典的魅力与老师的用心。

而大家给出的建议同样珍贵：讲书无需面面俱到，与其宽泛铺开四个要点，不如聚焦一个核心，结合生活真实案例，而非只讲书中故事，才能让大道至简的底层逻辑更清晰，让“命由己做，福由己求”的智慧真正学以致用、知行合一。

整场点评中，点灯大叔对每一位讲书人都做到了逐字逐句推敲、梳理逻辑脉络、感知听众感受，精准点出优势与不足，专业又用心。

尤其夸赞张根树老师的讲书稿，具备完整性、条理性、一致性与稳定性，将普通案例打磨得画面感十足、代入感拉满；更难得的是，张跟叔老师分享时主动拿出书籍佐证，用书本依据增强说服力，细节之处尽显用心，也为我们树立了最好的榜样。

我们也在点评中深刻记住：夸人要夸到位，暖到心底；追问要问方法，把经验变技能；反馈要给启发，让对方充满成就感。《沟通的方法》里18个实用技巧，唯有两两对练、互相打磨、精益求精，才能真正内化于心、外化于行。

三个小时的学习，堪称醍醐灌顶。曾经学到的点评技巧被重新激活，曾经模糊的讲书逻辑变得清晰，我们更懂得：知识不用则忘，唯有不断复盘、沉淀于心，才能随时调用、从容应变。

这也正是点灯读书会的初心——不只是读书，更是成长；不只是学习，更是落地；不只是独善其身，更是用生命影响生命。

点灯大叔说：读书学习，远比玻尿酸管用。这句话养颜更养心，也道尽了女性成长的真谛。外在的光鲜会随岁月流逝，而读书沉淀的智慧、学习练就的能力、成长收获的从容，才是女人永不褪色的底气。

这场女神节成长会，没有浮华的仪式，却有最扎实的成长；没有空洞的口号，却有最真诚的陪伴。在这里，我们互为点灯人，彼此照亮，在讲书中精进，在点评中成长，在书香中觉醒。

未来之路，愿我们都能带着这份收获与热爱，把书读透，把理学精，把事做好，不被定义，自在发光，不等天亮，自带光芒，做自己人生的点灯人！

我是日记星球 14590星宝宝百合，我正在参加日记星球第114期蜕变之旅，21天写作蜕变训练营，这是我的第1538篇原创日记第六天，

如果你也希望通阅读点亮生活，演讲打开心灵，写作自我疗愈欢迎链接我回复666，感谢您的关注，我们共同分享哟！

生日有感｜被爱包围的一天，岁月温柔，岁岁欢喜

不被定义的女神节：读书学习，远比玻尿酸更养颜

以书为灯，为爱推广

本文来自网友投稿或网络内容，如有侵犯您的权益请联系我们删除，联系邮箱：wyl860211@qq.com 。

致敬每一位闪耀的她——女神节后记

东朗健康女神节的福利免费测NAD+,到底是什么?竟可以解锁细胞抗衰密码,焕新女性健康美

精品写真推荐

D59.007 兔玩映画 长门鲨神子和病娇女友 [32P-214MB] D59.007 兔玩映画 长门鲨神子和病娇女友 [32P-214MB] C31.003 当兔子变成了美少女 [46P-559MB] C31.003 当兔子变成了美少女 [46P-559MB] C29.002 大长腿的死库水姐姐 [40P-264MB] C29.002 大长腿的死库水姐姐 [40P-264MB] 神楽坂真冬 第三季 序号33：兔女郎与钢管《バニーバブル》 [150P2V-825MB]标签：兔女郎, 内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号33：兔女郎与钢管《バニーバブル》 [150P2V-825MB]标签：兔女郎, 内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 C09.007 这腿我爱了！[45P-357Mb] C09.007 这腿我爱了！[45P-357Mb] C02.008 这个腿我爱了 [38P-331MB] C02.008 这个腿我爱了 [38P-331MB] C20.008 长腿姐姐 [40P-79MB] C20.008 长腿姐姐 [40P-79MB] 神楽坂真冬 第三季 序号29：女仆主题《愛のラビリンス2 》 [150P2V-601MB]兔女郎, 内衣, 双马尾, 女仆, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号29：女仆主题《愛のラビリンス2 》 [150P2V-601MB]兔女郎, 内衣, 双马尾, 女仆, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 C01.003 短发和长发 [44P-221MB] C01.003 短发和长发 [44P-221MB] D54.008 长发大姐姐 [40P-613MB] D54.008 长发大姐姐 [40P-613MB] 少女秩序 VOL.08 JK制服白丝长筒袜 [41P-183.1M]JK, JK制服, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 少女秩序 VOL.08 JK制服白丝长筒袜 [41P-183.1M]JK, JK制服, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号10：《おかえり》猫脚女仆 [150P2V-543MB]内衣, 双马尾, 女仆, 白丝, 睡衣, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号10：《おかえり》猫脚女仆 [150P2V-543MB]内衣, 双马尾, 女仆, 白丝, 睡衣, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 XiuRen秀人网 2022.02.23 No.4626 熊小诺 成都旅拍[64+1P 553MB] XiuRen秀人网 2022.02.23 No.4626 熊小诺 成都旅拍[64+1P 553MB] 神楽坂真冬 第三季 序号15：《ガールズパフェ》雪糕少女 [150P2V-642MB]内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号15：《ガールズパフェ》雪糕少女 [150P2V-642MB]内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号19：《光の囁き 》光の修女 [150P2V-884MB]修女, 内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号19：《光の囁き 》光の修女 [150P2V-884MB]修女, 内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号2：《笑颜水时计》夏日比基尼 [150P3V-621MB]内衣, 泳衣, 泳装, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号2：《笑颜水时计》夏日比基尼 [150P3V-621MB]内衣, 泳衣, 泳装, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号5：《果実の酒気》酒吞cos [150P3V-752MB]内衣, 女仆, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号5：《果実の酒気》酒吞cos [150P3V-752MB]内衣, 女仆, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 楽坂真冬 第三季 序号17：《ウサギタイム 》 [150P2V-646MB]兔女郎, 内衣, 双马尾, 女仆, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 楽坂真冬 第三季 序号17：《ウサギタイム 》 [150P2V-646MB]兔女郎, 内衣, 双马尾, 女仆, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号23 ：《許しの日》苦行修女 [150P2V-1.06GB]内衣, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋 神楽坂真冬 第三季 序号23 ：《許しの日》苦行修女 [150P2V-1.06GB]内衣, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋 C48.006 凌波旗袍和长门睡衣 [43P-410MB] C48.006 凌波旗袍和长门睡衣 [43P-410MB] 神楽坂真冬 第三季 序号21：《授業開始》 [150P2V-1.41GB]内衣, 双马尾, 女仆, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号21：《授業開始》 [150P2V-1.41GB]内衣, 双马尾, 女仆, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号32：《ハーフタイム》啦啦队少女 [150P2V-561MB]体操服, 内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号32：《ハーフタイム》啦啦队少女 [150P2V-561MB]体操服, 内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 D54.005 时崎狂三 [40P-568MB] D54.005 时崎狂三 [40P-568MB] 神楽坂真冬 第四季 序号1：《蓝调女仆》 [75P-188MB]内衣, 双马尾, 女仆, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋 神楽坂真冬 第四季 序号1：《蓝调女仆》 [75P-188MB]内衣, 双马尾, 女仆, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋 神楽坂真冬 第三季 序号31：牛仔裤女孩《牛仔狂热》 [150P2V-802MB]内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 肉丝 神楽坂真冬 第三季 序号31：牛仔裤女孩《牛仔狂热》 [150P2V-802MB]内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 肉丝 C15.005 黑修女与白丝JK [38P-374MB] C15.005 黑修女与白丝JK [38P-374MB] 神楽坂真冬 第三季 序号11：《トリック放題》樱桃少女 [152P2V-767MB]内衣, 双马尾, 旗袍, 白丝, 睡衣, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号11：《トリック放題》樱桃少女 [152P2V-767MB]内衣, 双马尾, 旗袍, 白丝, 睡衣, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号18：《鹿の恩返し》 [150P2V-644MB]兔女郎, 内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号18：《鹿の恩返し》 [150P2V-644MB]兔女郎, 内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号9：《最後の告白》女警&搜查官 [150P2V-779MB]内衣, 双马尾, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号9：《最後の告白》女警&搜查官 [150P2V-779MB]内衣, 双马尾, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 C16.006 校服时崎狂三 [42P-405MB] C16.006 校服时崎狂三 [42P-405MB] XiuRen秀人网 2021.11.02 No.4155 允爾 成都旅拍[67+1P 615MB] XiuRen秀人网 2021.11.02 No.4155 允爾 成都旅拍[67+1P 615MB] C27.008 这腿超细的 [40P-68MB] C27.008 这腿超细的 [40P-68MB] 神楽坂真冬 第四季 序号5：《瑜伽少女》 [75P-205MB]内衣, 双马尾, 瑜伽服, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第四季 序号5：《瑜伽少女》 [75P-205MB]内衣, 双马尾, 瑜伽服, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号8：《色の香り》黛玉&小恶魔 [150P3V-779MB]内衣, 旗袍, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 肉丝 神楽坂真冬 第三季 序号8：《色の香り》黛玉&小恶魔 [150P3V-779MB]内衣, 旗袍, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 肉丝 XiuRen秀人网 2021.11.02 No.4156 安然Maleah 成都旅拍[79+1P 774MB] XiuRen秀人网 2021.11.02 No.4156 安然Maleah 成都旅拍[79+1P 774MB] XiuRen秀人网 2021.12.10 No.4325 王雨纯 成都旅拍[73+1P 830MB] XiuRen秀人网 2021.12.10 No.4325 王雨纯 成都旅拍[73+1P 830MB] XiuRen秀人网 2021.12.22 No.4370 艾静香 成都旅拍[39+1P 493MB] XiuRen秀人网 2021.12.22 No.4370 艾静香 成都旅拍[39+1P 493MB] XiuRen秀人网 2021.12.30 No.4405 白茹雪 成熟美腿[46+1P 452MB] XiuRen秀人网 2021.12.30 No.4405 白茹雪 成熟美腿[46+1P 452MB] XiuRen秀人网 2022.02.16 No.4592 陆萱萱 长裙美腿[79+1P 795MB] XiuRen秀人网 2022.02.16 No.4592 陆萱萱 长裙美腿[79+1P 795MB] C24.007 兽耳娘的茶话会 [36P-448MB] C24.007 兽耳娘的茶话会 [36P-448MB] C34.005 独角兽的约会日 [37P-432MB] C34.005 独角兽的约会日 [37P-432MB] XiuRen秀人网 2021.12.07 No.4309 朱可儿Flora 成都旅拍[52+1P 485MB] XiuRen秀人网 2021.12.07 No.4309 朱可儿Flora 成都旅拍[52+1P 485MB] XiuRen秀人网 2021.12.29 No.4399 凯竹姐姐 成熟美腿[43+1P 438MB] XiuRen秀人网 2021.12.29 No.4399 凯竹姐姐 成熟美腿[43+1P 438MB] D64.003 兔玩映画 大潮的圣诞节 [40P-451MB] D64.003 兔玩映画 大潮的圣诞节 [40P-451MB] 楽坂真冬 第四季 序号6：《熊少女》 [75P-263MB]内衣, 灰丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 楽坂真冬 第四季 序号6：《熊少女》 [75P-263MB]内衣, 灰丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 VOL.010 纯真少女 [44P-218MB] VOL.010 纯真少女 [44P-218MB] C36.003 狂三兔女郎 [40P-561MB] C36.003 狂三兔女郎 [40P-561MB] C24.005 和学姐的课后时光 [43P-323MB] C24.005 和学姐的课后时光 [43P-323MB] C44.007 真人猫猫女友 [40P-446MB] C44.007 真人猫猫女友 [40P-446MB] 少女秩序 2022春节特别期 ( 限定 ) 白丝短发 [66P-1.07GB]JK制服, 少女秩序, 白丝, 短发, 美腿, 美足 少女秩序 2022春节特别期 ( 限定 ) 白丝短发 [66P-1.07GB]JK制服, 少女秩序, 白丝, 短发, 美腿, 美足 C25.004 少女的密语 [40P-617MB] C25.004 少女的密语 [40P-617MB] C48.007 少女的袜子 [40P-63MB] C48.007 少女的袜子 [40P-63MB] C04.007 你可能得了喜欢我的病 [42P-373MB] C04.007 你可能得了喜欢我的病 [42P-373MB] 神楽坂真冬 第三季 序号16：《Girlspunk2020》 [150P2V-727MB]内衣, 双马尾, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号16：《Girlspunk2020》 [150P2V-727MB]内衣, 双马尾, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 C08.001 被束缚的少女 [44P-584MB] C08.001 被束缚的少女 [44P-584MB] C23.006 教室里的少女 [45P-349MB] C23.006 教室里的少女 [45P-349MB] C41.008 猫猫的女仆装 [41P-645MB] C41.008 猫猫的女仆装 [41P-645MB] C12.007 小黄帽女孩 [49P-376MB] C12.007 小黄帽女孩 [49P-376MB] C13.004 南小鸟女警 [42P-504MB] C13.004 南小鸟女警 [42P-504MB] D53.008 小天鹅女仆 [40P-429MB] D53.008 小天鹅女仆 [40P-429MB] C00.007 阳光正好 [40P-355MB] C00.007 阳光正好 [40P-355MB] 少女秩序 GR06L 小葵 双马尾白丝猫耳女仆 [65P-877MB]双马尾, 女仆, 小葵, 少女秩序, 猫耳, 白丝, 美腿, 美足 少女秩序 GR06L 小葵 双马尾白丝猫耳女仆 [65P-877MB]双马尾, 女仆, 小葵, 少女秩序, 猫耳, 白丝, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号20：《白黒の猫》 [150P2V-1.22GB]内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号20：《白黒の猫》 [150P2V-1.22GB]内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号28：柴郡cos《纯色庭院》 [150P2V-638MB]内衣, 泳装, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号28：柴郡cos《纯色庭院》 [150P2V-638MB]内衣, 泳装, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 C10.001 光与暗的使者 [42P-761MB] C10.001 光与暗的使者 [42P-761MB] 少女秩序 VOL.04 艳丽的小红裙 JK 白丝[52P-417.5M]JK, JK制服, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 少女秩序 VOL.04 艳丽的小红裙 JK 白丝[52P-417.5M]JK, JK制服, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号14：《立入禁止》 [150P2V-767MB]_内衣, 双马尾, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号14：《立入禁止》 [150P2V-767MB]_内衣, 双马尾, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 VOL.019 绿意葱茏 [40P-908MB] VOL.019 绿意葱茏 [40P-908MB] D59.008 兔玩映画 足球场上的白丝 [40P-616MB] D59.008 兔玩映画 足球场上的白丝 [40P-616MB] D63.006 兔玩映画 操场上的体操服 [42P-472MB] D63.006 兔玩映画 操场上的体操服 [42P-472MB] 神楽坂真冬 第三季 序号25：《柔らかい永遠》 [150P2V-619MB]内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号25：《柔らかい永遠》 [150P2V-619MB]内衣, 双马尾, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号7：《刀ノ語》陈&妖刀姬cos [150P3V-755MB]内衣, 旗袍, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 肉丝 神楽坂真冬 第三季 序号7：《刀ノ語》陈&妖刀姬cos [150P3V-755MB]内衣, 旗袍, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 肉丝 少女秩序 EX.13 小葵 白丝小可爱 [66P-1.09GB]可爱, 小葵, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 少女秩序 EX.13 小葵 白丝小可爱 [66P-1.09GB]可爱, 小葵, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 C20.003 超可爱的猫耳女仆 [48P-424MB] C20.003 超可爱的猫耳女仆 [48P-424MB] 神楽坂真冬 第三季 序号30：竞泳主题《水之形2》 [150P2V-850MB]内衣, 双马尾, 泳装, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号30：竞泳主题《水之形2》 [150P2V-850MB]内衣, 双马尾, 泳装, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号3：《数之歌》百合教室 [150P3V-617MB]JK制服, OL制服, 内衣, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号3：《数之歌》百合教室 [150P3V-617MB]JK制服, OL制服, 内衣, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 黑丝 少女秩序 EX.14 小葵 白丝T恤 [89P1V-2.34GB]小葵, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 少女秩序 EX.14 小葵 白丝T恤 [89P1V-2.34GB]小葵, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 少女秩序 VOL.03 少女的心思 白丝短发 [40P-232.2M]可爱, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 少女秩序 VOL.03 少女的心思 白丝短发 [40P-232.2M]可爱, 少女秩序, 白丝, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号12：《風と月》黑白旗袍 [150P2V-584MB]内衣, 旗袍, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号12：《風と月》黑白旗袍 [150P2V-584MB]内衣, 旗袍, 白丝, 神楽坂真冬, 美腿, 美足, 高跟鞋, 黑丝 神楽坂真冬 第三季 序号1：《無色哲学》透明黑白护士双人 [150P3V-825MB]内衣, 双马尾, 护士, 神楽坂真冬, 美腿, 美足 神楽坂真冬 第三季 序号1：《無色哲学》透明黑白护士双人 [150P3V-825MB]内衣, 双马尾, 护士, 神楽坂真冬, 美腿, 美足

最新文章

随机文章

基本 文件 流程 错误 SQL 调试
  1. 请求信息 : 2026-06-22 12:50:45 HTTP/2.0 GET : https://www.ixiutu.cn/a/520398.html
  2. 运行时间 : 0.712013s [ 吞吐率：1.40req/s ] 内存消耗：4,792.93kb 文件加载：144
  3. 缓存信息 : 0 reads,0 writes
  4. 会话信息 : SESSION_ID=deb401ac60dd73f44155898e9067c4cb
  1. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/public/index.php ( 0.79 KB )
  2. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/autoload.php ( 0.17 KB )
  3. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/composer/autoload_real.php ( 2.49 KB )
  4. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/composer/platform_check.php ( 0.90 KB )
  5. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/composer/ClassLoader.php ( 14.03 KB )
  6. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/composer/autoload_static.php ( 6.05 KB )
  7. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper.php ( 8.34 KB )
  8. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-validate/src/helper.php ( 2.19 KB )
  9. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/ralouphie/getallheaders/src/getallheaders.php ( 1.60 KB )
  10. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/helper.php ( 1.47 KB )
  11. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/stubs/load_stubs.php ( 0.16 KB )
  12. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Exception.php ( 1.69 KB )
  13. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-container/src/Facade.php ( 2.71 KB )
  14. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/symfony/deprecation-contracts/function.php ( 0.99 KB )
  15. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/symfony/polyfill-mbstring/bootstrap.php ( 8.26 KB )
  16. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/symfony/polyfill-mbstring/bootstrap80.php ( 9.78 KB )
  17. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/symfony/var-dumper/Resources/functions/dump.php ( 1.49 KB )
  18. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-dumper/src/helper.php ( 0.18 KB )
  19. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/symfony/var-dumper/VarDumper.php ( 4.30 KB )
  20. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/guzzlehttp/guzzle/src/functions_include.php ( 0.16 KB )
  21. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/guzzlehttp/guzzle/src/functions.php ( 5.54 KB )
  22. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/App.php ( 15.30 KB )
  23. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-container/src/Container.php ( 15.76 KB )
  24. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/psr/container/src/ContainerInterface.php ( 1.02 KB )
  25. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/app/provider.php ( 0.19 KB )
  26. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Http.php ( 6.04 KB )
  27. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper/Str.php ( 7.29 KB )
  28. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Env.php ( 4.68 KB )
  29. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/app/common.php ( 0.03 KB )
  30. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/helper.php ( 18.78 KB )
  31. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Config.php ( 5.54 KB )
  32. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/alipay.php ( 3.60 KB )
  33. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Env.php ( 1.67 KB )
  34. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/app.php ( 0.95 KB )
  35. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/cache.php ( 0.78 KB )
  36. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/console.php ( 0.23 KB )
  37. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/cookie.php ( 0.56 KB )
  38. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/database.php ( 2.48 KB )
  39. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/filesystem.php ( 0.61 KB )
  40. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/lang.php ( 0.91 KB )
  41. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/log.php ( 1.35 KB )
  42. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/middleware.php ( 0.19 KB )
  43. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/route.php ( 1.89 KB )
  44. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/session.php ( 0.57 KB )
  45. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/trace.php ( 0.34 KB )
  46. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/config/view.php ( 0.82 KB )
  47. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/app/event.php ( 0.25 KB )
  48. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Event.php ( 7.67 KB )
  49. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/app/service.php ( 0.13 KB )
  50. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/app/AppService.php ( 0.26 KB )
  51. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Service.php ( 1.64 KB )
  52. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Lang.php ( 7.35 KB )
  53. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/lang/zh-cn.php ( 13.70 KB )
  54. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/Error.php ( 3.31 KB )
  55. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/RegisterService.php ( 1.33 KB )
  56. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/services.php ( 0.14 KB )
  57. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/service/PaginatorService.php ( 1.52 KB )
  58. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/service/ValidateService.php ( 0.99 KB )
  59. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/service/ModelService.php ( 2.04 KB )
  60. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-trace/src/Service.php ( 0.77 KB )
  61. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Middleware.php ( 6.72 KB )
  62. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/initializer/BootService.php ( 0.77 KB )
  63. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/Paginator.php ( 11.86 KB )
  64. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-validate/src/Validate.php ( 63.20 KB )
  65. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/Model.php ( 23.55 KB )
  66. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/Attribute.php ( 21.05 KB )
  67. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/AutoWriteData.php ( 4.21 KB )
  68. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/Conversion.php ( 6.44 KB )
  69. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/DbConnect.php ( 5.16 KB )
  70. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/ModelEvent.php ( 2.33 KB )
  71. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/concern/RelationShip.php ( 28.29 KB )
  72. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-helper/src/contract/Arrayable.php ( 0.09 KB )
  73. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-helper/src/contract/Jsonable.php ( 0.13 KB )
  74. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/model/contract/Modelable.php ( 0.09 KB )
  75. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Db.php ( 2.88 KB )
  76. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/DbManager.php ( 8.52 KB )
  77. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Log.php ( 6.28 KB )
  78. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Manager.php ( 3.92 KB )
  79. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/psr/log/src/LoggerTrait.php ( 2.69 KB )
  80. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/psr/log/src/LoggerInterface.php ( 2.71 KB )
  81. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Cache.php ( 4.92 KB )
  82. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/psr/simple-cache/src/CacheInterface.php ( 4.71 KB )
  83. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper/Arr.php ( 16.63 KB )
  84. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/cache/driver/File.php ( 7.84 KB )
  85. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/cache/Driver.php ( 9.03 KB )
  86. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/CacheHandlerInterface.php ( 1.99 KB )
  87. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/app/Request.php ( 0.09 KB )
  88. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Request.php ( 55.78 KB )
  89. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/app/middleware.php ( 0.25 KB )
  90. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Pipeline.php ( 2.61 KB )
  91. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-trace/src/TraceDebug.php ( 3.40 KB )
  92. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/middleware/SessionInit.php ( 1.94 KB )
  93. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Session.php ( 1.80 KB )
  94. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/driver/File.php ( 6.27 KB )
  95. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/SessionHandlerInterface.php ( 0.87 KB )
  96. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/Store.php ( 7.12 KB )
  97. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Route.php ( 23.73 KB )
  98. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleName.php ( 5.75 KB )
  99. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Domain.php ( 2.53 KB )
  100. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleGroup.php ( 22.43 KB )
  101. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Rule.php ( 26.95 KB )
  102. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleItem.php ( 9.78 KB )
  103. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/route/app.php ( 2.77 KB )
  104. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Route.php ( 4.70 KB )
  105. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/dispatch/Controller.php ( 4.74 KB )
  106. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Dispatch.php ( 10.44 KB )
  107. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/app/controller/Index.php ( 13.16 KB )
  108. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/app/BaseController.php ( 2.05 KB )
  109. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/facade/Db.php ( 0.93 KB )
  110. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/connector/Mysql.php ( 5.44 KB )
  111. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/PDOConnection.php ( 52.47 KB )
  112. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Connection.php ( 8.39 KB )
  113. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/ConnectionInterface.php ( 4.57 KB )
  114. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/builder/Mysql.php ( 16.58 KB )
  115. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Builder.php ( 24.06 KB )
  116. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/BaseBuilder.php ( 27.50 KB )
  117. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Query.php ( 15.71 KB )
  118. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/BaseQuery.php ( 45.13 KB )
  119. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/TimeFieldQuery.php ( 7.43 KB )
  120. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/AggregateQuery.php ( 3.26 KB )
  121. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/ModelRelationQuery.php ( 20.07 KB )
  122. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/ParamsBind.php ( 3.66 KB )
  123. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/ResultOperation.php ( 7.01 KB )
  124. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/WhereQuery.php ( 19.37 KB )
  125. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/JoinAndViewQuery.php ( 7.11 KB )
  126. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/TableFieldInfo.php ( 2.63 KB )
  127. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/concern/Transaction.php ( 2.77 KB )
  128. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/log/driver/File.php ( 5.96 KB )
  129. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/LogHandlerInterface.php ( 0.86 KB )
  130. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/log/Channel.php ( 3.89 KB )
  131. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/event/LogRecord.php ( 1.02 KB )
  132. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-helper/src/Collection.php ( 16.47 KB )
  133. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/View.php ( 1.70 KB )
  134. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/View.php ( 4.39 KB )
  135. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Response.php ( 8.81 KB )
  136. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/response/View.php ( 3.29 KB )
  137. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Cookie.php ( 6.06 KB )
  138. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-view/src/Think.php ( 8.38 KB )
  139. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/TemplateHandlerInterface.php ( 1.60 KB )
  140. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-template/src/Template.php ( 46.61 KB )
  141. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-template/src/template/driver/File.php ( 2.41 KB )
  142. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-template/src/template/contract/DriverInterface.php ( 0.86 KB )
  143. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/runtime/temp/f4e8ba99b4d20d9f63738829f9b30d2a.php ( 30.04 KB )
  144. /www/wwwroot/www.ixiutu.cn/vendor/topthink/think-trace/src/Html.php ( 4.42 KB )
  1. CONNECT:[ UseTime:0.000559s ] mysql:host=127.0.0.1;port=3306;dbname=ixiutu;charset=utf8mb4
  2. SHOW FULL COLUMNS FROM `fenlei` [ RunTime:0.000709s ]
  3. SELECT * FROM `fenlei` WHERE `fid` = 0 [ RunTime:0.000361s ]
  4. SELECT * FROM `fenlei` WHERE `fid` = 3 [ RunTime:0.000452s ]
  5. SHOW FULL COLUMNS FROM `search` [ RunTime:0.000956s ]
  6. SELECT * FROM `search` ORDER BY `cishu` DESC LIMIT 100 [ RunTime:0.007026s ]
  7. SHOW FULL COLUMNS FROM `article` [ RunTime:0.000882s ]
  8. SELECT * FROM `article` WHERE `id` = 520398 LIMIT 1 [ RunTime:0.000452s ]
  9. UPDATE `article` SET `lasttime` = 1782103846 WHERE `id` = 520398 [ RunTime:0.467763s ]
  10. SELECT * FROM `fenlei` WHERE `id` = 13 LIMIT 1 [ RunTime:0.000621s ]
  11. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 520398 ORDER BY `id` DESC LIMIT 1 [ RunTime:0.000656s ]
  12. SELECT * FROM `article` WHERE `id` > 520398 ORDER BY `id` ASC LIMIT 1 [ RunTime:0.000581s ]
  13. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 520398 ORDER BY `id` DESC LIMIT 10 [ RunTime:0.000785s ]
  14. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 520398 ORDER BY `id` DESC LIMIT 10,10 [ RunTime:0.001017s ]
  15. SELECT * FROM `article` WHERE `id` < 520398 ORDER BY `id` DESC LIMIT 20,10 [ RunTime:0.001224s ]
0.713128s