夜深，不得不刷一下手机可不可以不刷手机？

对不起，做不到！

对一个资深职场玩家来说，唯有深夜无人打扰的刷手机的时间属于自己的，这个时间十分宝贵，一定要好好用起来才对白天的辛苦工作有交代当然，长此以往肯定会出问题，比如过快衰老，比如出现黑眼圈，比如长斑等好多让人焦虑的问题在一天又一天的痛苦中，一年又一年的内耗折磨下，一直寻找着针对晚上刷手机焦虑的办法试过了中药，那玩意太难喝了。

以前的中药有天然的药香味。

现在煮的中药好找到药香味了反而闻得最多的是化工味，霉味，潮味……一言难尽也尝试锻炼，奈何精力不济……只好放弃了懂了曾经的那句“富习武，穷读书。

”听说喝茶好，也是一路踩坑过来香精茶，受潮的茶，霉变茶，复工茶等等不一而足……让我本就不太好的身体雪上加霜差点就放弃了直到我遇到了干净茶，就是没有添加，没有霉变，没有受潮的茶依靠所学的基础中医理论知识为了弥补上熬夜受的伤痛，拼配出了茶方冰岛母树1.5克 马帮贡茶1克 政和白牡丹1克古树晒红茶1克 思茅砖1.5克早上起来试喝一个，熬夜的不适感基本消失了长期的具体情况就留给时间验证了