春光正好，我们为自己，盛放了一个下午。

三月，是属于她们的季节。

2026年3月5日，第114个“三八”国际妇女节前夕，临颍县新联部的优秀女性们，暂时卸下职场与生活的角色，赴一场名为 「她·雅集」 的心灵之约。

这场由临颍县新联部发起，由燃燃之星舞蹈教育创始人鲁肖然带领呈现的插花文化沙龙，在花香、茶香与墨香中，为25位女性创造了一段难得的“与自己在一起”的时光。

壹•净手｜洗去尘嚣，静心入境进入插花区前，我们设置了一个小小的仪式——净手。

玫瑰花瓣浸润的清水，素雅的毛巾，让每一位姐妹在指尖触碰水流的瞬间，也洗去了心上的繁杂。

仪式感，让接下来的时光，有了不一样的重量。

贰•冥想｜沉下来，才能听见自己在轻柔的音乐中，大家闭目静坐。

“想象你的心，是一片湖水。

日常的忙碌，像风吹过湖面，泛起层层涟漪。

现在，风停了。

湖面，正在一点一点，归于平静……”三分钟的冥想，让每个人的呼吸都慢了下来。

睁开眼时，眼神里多了一份沉静与柔软。

叁•插花｜一花一世界花材早已备好——含苞的玫瑰、舒展的尤加利、灵动的雏菊、素雅的洋桔梗……“你选的花，就是此刻的你。

”没有标准答案，没有技法要求，只有随心而发的创作。

有人将花枝高高扬起，像极了她的飒爽；有人将花朵聚拢成团，温婉而内敛；有人特意留白，说“要给生活留一点呼吸的空间”。

40分钟后，25件作品，25种姿态，每一件都在说着一个故事。

——原来，花知道答案。

肆· 悟字｜“爱”的五重境界插花之后，是一场深度的向内探寻。

我们围坐在一起，品读一个熟悉又陌生的字——“爱”。

“友情心上受，无私欲成就，广播天地走，慈悲福慧收。

”逐句解读，层层深入：· 友情心上受——爱，始于感知，始于“把对方放在心上”· 无私欲成就——爱到深处，是放下自我，成就对方· 广播天地走——爱要流动，广结善缘，方能行稳致远· 慈悲福慧收——心怀慈悲，福报与智慧，自然归来陆 · 微醺｜从静心到绽放从静到动，从内向外。

当灯光调亮，音乐切换为轻快的爵士，姐妹们移步餐叙区。

精致的中式小点、醇香的红酒，为这个下午增添了另一重滋味。

“为今天的自己，干一杯。

”自由交流中，有人聊起事业的新方向，有人相约下一次相聚，有人加了微信说“终于认识了这么多同频的姐妹”。

尾声｜愿你活成一朵花两个半小时，转瞬即逝。

离场时，每位姐妹带走的不只是一份伴手礼，还有自己亲手创作的花艺作品，以及一段被滋养过的时光。

“愿你活成一朵花，向内生长，向外绽放。

”这是我想送给每一位姐妹的话。

无论外面的世界多么喧嚣，愿我们都能保留一份向内生长的力量；无论生活的角色多么繁重，愿我们都能拥有随时向外绽放的勇气。

特别鸣谢临颍县新联部的大力支持每一位用心参与的姐妹以及为这场雅集默默付出的工作人员我们，下次再见。

燃燃之星舞蹈教育 · 鹿她荟女性成长空间2026年3月5日