“女神节”那天，看到一个朋友的朋友圈里的一张图，里面写着“爱自己才能更好地爱他们”，配图，自己在做瑜伽！

这句话深深地影响着我。

我是妈妈，是女儿，是老婆，是老师，更是我自己！

我是一个低欲望的人，只对吃这块比较感兴趣。

所以，平时的开销在食品这块会比较多。

结果，目前体重已经超标了！

虽然今年的体检没有什么大碍，但是我感觉得到我自己的新陈代谢在下降。

我在取悦自己这一块，只局限于饮食，太单调了！

应该在运动和饮食之间找协调。

所以，我跟队友说，我们要一起锻炼身体咯！

队友答应了，他已经开始跑步一周了。

我昨天也开始做了几组运动了。

大腿已经感到发酸了！

这个三月份的目标是锻炼身体，让身体养成锻炼的习惯。

定个小目标，减重2斤！

哈哈哈，这个目标会不会太小了？

！

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