时光与你 一同闪耀老师及课程简介何迷华形体美学教师，全国高级模特教练师资认证，国际国内双认证模特培训师资格。

形体模特课，不仅是一门课程，更是一种生活态度。

我们以专业老师的指导，帮助您展现最美的自己，探索形体仪态的奥妙，展现自信美丽的风采－让每一天都充满诗意。

—形体课是通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，融健身、健心、健美为一体，旨在塑造优美体形及姿态，加强形体美的审美教育。

目标：改变体形原始状态，提高人体运动系统的灵活性、控制力和表现力，培养高雅气质，对学生进行美育教育。

课程内容基本姿态练习：针对坐、立、行、卧等基本姿态进行训练，改变斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体、步伐拖沓等不良体态。

对肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，提高人体支撑能力和柔韧性，为塑造良好形态打下基础。

基本形态控制练习：通过徒手、把杆、双人姿态等动作训练，改变身体形态原始状态，形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作灵活性。

课程报名课程安排：每周五晚上19:00-20:00地点：中誉新城社区舞蹈室（萧悦中御府24幢一楼）招募要求：中誉新城社区居民费用：每课时300元，学员均摊，共十五课时，一次性支付，期间请假不补课不退费扫码报名：社区咨询电话：0571-82738522图片来源于网络