点击上方蓝字关注我们江城县职工服务中心培训课程开课了01课程安排注意：每节课凑齐5人开课无法参加开课请及时取消02课程简介民族歌曲（敬酒歌）藏在酒杯里的千年智慧，融在歌声中的民族真情零基础学唱最动人的民族敬酒歌，用歌声传递祝福，用旋律连接心灵瑜伽瑜伽“躺赢”术肩颈硬成钢板？

大脑乱成毛线？

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“球不落地，永不放弃！

来这里，打出你的高光时刻。

” 拍一挥，压力飞。

来球场，流一场痛快的汗！

健身操职工燃脂派对零基础也能跟跳！

不枯燥不尴尬。

下班1小时，解锁一整晚的轻松与畅快。

茶艺职工风雅学堂——从一口茶汤里，找回生活的从容与诗意“忙时立业，闲时饮茶。

一杯茶的时间，是给自己最好的‘中场休息’。

”——在行茶十式中练习专注与耐心，让茶香涤荡浮躁，滋养沉稳气场。

模特【职场颜值加速器】✨ “职工T台训练营：走出自信气场，活出耀眼模样”零基础打造优雅体态，从站姿到走姿，让每一步都自带光芒西式面点职工烘焙乐园：从厨房小白到甜点大师的魔法之旅让烤箱点亮生活，用甜蜜治愈职场，亲手创造属于自己的烘焙奇迹。

03授课老师饶玲玲民族歌曲（敬酒歌）、健身操老师任江城县文化工作队长，深耕民歌二十年；尤擅民族舞与古典舞造诣深厚；同时通晓健美操与拉丁舞教学。

蔡晓凤瑜伽老师2014年开始接触瑜伽，2020年参加全国遇见公益平台体能运动及瑜伽营，2021年取得印度梵语瑜伽培训学院高级瑜伽导师证，2022年考入全国遇见公益平台瑜伽中级营，现任全国遇见瑜伽点评副助教。

宁定安羽毛球老师酷爱体育创始人 | 23年球龄资深教练 | 江城县男单/男双冠军 | 云南省“王者之志”大赛亚军黄梅芳茶艺老师江城棉袄商贸有限公司负责人，从事茶、咖啡、酒类调饮多年，常年从事茶艺、咖啡、调饮等培训，多次参加普洱市比赛，经验丰富。

玉喃模特老师林艺文化创始人国家职业体育舞蹈社会体育指导员国家级体育舞蹈C级裁判国家级体育舞蹈协会国标舞、拉丁舞一级教师中国职业教育学会爵士舞等级考试中心教师IPA国际少儿模特高级导师北京舞蹈学院中国舞教师白进芬西式面点老师肆季蛋糕创始人。

2021年赴昆明、杭州进修烘焙技艺，沉淀行业经验。

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编辑：罗舒文编审：蔡 晔监制：张 曦忠诚党的事业竭诚服务职工