刘涛出生于1978年7月。

2000年，刘涛因出演《外来媳妇本地郎》进入演艺圈，代表作品还有《天龙八部》《妈祖》《欢乐颂》《琅琊榜》等。

“我觉得信仰有时很简单，它就是对人在道德行为上的一种约束，并让你知道哪些事该做，哪些事不该做。

”谈到信仰问题，有些艺人会刻意避忌，而有些则是故作神秘，但刘涛却完全没有这些做作。

在她的理解中，佛教是一种可以让人向善的信仰，既然对人有益，就不妨尽力传播，使更多的人可以因此受益。

“我信佛，不是整天跪在地上嘴里叨念着什么‘佛啊，保佑我今年拍什么戏赚多少钱’这种无用的言词。

我的修行是干干净净的，我的信仰就是我要做一个好人，至于什么标准才是一个好人，就要慢慢从生活中学习。

”“我不懂多大的道理，但我觉得做人一定要善良，一定不能为达目的走任何捷径。

我觉得人是需要努力的，是需要辛苦的。

一样东西，并不是说你得到了你就快乐，而是你用什么样的努力得到了，只有证实了自己，你才快乐。

而且很多东西其实是可遇而不可求的。

我相信有付出就会有回报，哪怕结果什么都没有得到，但这个过程同样值得享受。

”帮我放下屠刀的是一只羊虽然对于饮食管理有着比较宽松的理念，但是熟悉刘涛的人都知道，她是一个资深的素食者。

从无肉不欢，到后来的安心食素，刘涛说：“帮我放下屠刀的，是一只羊。

”2003年拍摄《永乐英雄儿女》的时候，有一次路过大食堂，她看见一只很漂亮的白羊拴在门口就上前询问，工作人员说那是拍“烤全羊”时要用的。

刘涛回忆当时那只羊的眼神好像是在向她求救，“就是从那天开始我再也不碰肉了，我能体会到当有人要伤害我时的那种恐惧。

”虽然长期食素，但刘涛决不会拿这种行为四处炫耀。

刘涛曾在接受采访时表达过自己对吃素的看法。

“我不会激烈地反对别人吃肉，也绝不强求别人也认同我的观念，和我一起吃素。

”作为素食主义者的刘涛，首先不是考虑营养，并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处，而是不想伤害其他动物。

因为在这个世界上，除了人类以外的其他动物，也是有血有肉的，也会疼，会痛苦，会有感觉。

这是刘涛选择吃素食，不吃肉的理由。

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