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一百位娱圈女孩|从淘宝模特到国家三级演员,一个最不像女明星的女明星——白鹿

2026-04-08 15:26:52

从淘宝模特到国家三级演员，白鹿对自己也是"老狠了"。但,如果内娱要评选一个最不像女明星的女明星，第一名一定是她！别的女艺人在镜头前连发丝都要精心设计，分毫不敢出错，她却能在综艺里笑到下巴脱臼，毫无偶像包袱；在这个人人都要端着高贵人设的娱乐圈，她偏偏把自己活成了最接地气的搞笑女，随性又真实。

朋友，你让我感到陌生

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ISSUE 26.4.8

PHOTO BY @ WEB

但就是这个整天笑嘻嘻的女孩，在短短几年里，从一个没背景、没科班学历、没人看好的淘宝模特，一路逆风翻盘，硬生生杀到了国家三级演员的位置。

哈喽呀！家人们，我是颜颜，今天带你深挖宝藏女（演员）白鹿，撕掉她“资源咖”“运气好”的标签，看看搞笑女外表下，藏着多少普通人熬不住的狠劲。

1994年，白鹿出生在江苏常州一个普通的工薪家庭，那时候她还叫白梦妍。和大多数平凡的九零后女孩一样，她爱看韩剧，心里揣着一个遥不可及的女团梦，眼里满是对舞台的向往。

18岁那年，她瞒着家人，抱着孤注一掷的勇气，独自跑去上海参加韩国SM公司的选秀。可现实残酷得不留情面，她连展示才艺的机会都没得到，第一轮面试就被评委直接淘汰，那句评语直白又扎心：你太普通了，我们要的是天才。

女团梦彻底碎了，可生活还要继续。为了养活自己，也为了离喜欢的圈子近一点点，她放下所有执念，做起了最辛苦的淘宝模特。那是她人生里最煎熬、也最磨人的日子，没有光鲜，只有数不尽的疲惫。

三伏天四十度高温，她要裹着厚厚的羽绒服，在烈日下假装身处冬日初雪，脸上还要挂着甜美的笑容；三九天寒风刺骨，她只能穿着单薄的碎花裙，冻得浑身发抖，却要在镜头前表现出春暖花开的惬意。最拼的时候，她一天要拍一百多套衣服，连轴转拍到关节发炎，每走一步都钻心地疼，也从没说过放弃。

那时候的白梦妍，或许从没想过，这段在泥地里摸爬滚打、咬牙硬扛的经历，会成为她日后在娱乐圈站稳脚跟的底气——那就是耐造、能扛、绝不认输。

2016年，命运的齿轮终于开始转动，于正看中了这个眼神里藏着韧劲、不肯服输的姑娘，白鹿正式踏入演艺圈。可娱乐圈的入场券，从来都伴随着漫天非议，刚出道的她，没有迎来鲜花和掌声，反而被铺天盖地的质疑包围：“网红出身，没演技”“非科班，凭什么演主角”“就是个花瓶，靠脸吃饭”。

换做玻璃心的人，早就被这些声音击垮了，可白鹿偏不。你们说我没演技，那我就彻底丢掉爱美娇气的自己，剪掉留了多年的长发，把皮肤晒得黝黑，钻进剧组和男演员一起扛原木、做俯卧撑，在泥潭里摸爬滚打，直到杀青，观众都没认出那个糙气十足的演员是她。

你们说我是花瓶，那我就啃最难啃的角色，演最打动人的戏。《周生如故》里时宜跳楼那场戏，至今都是古偶虐恋的天花板。她没有撕心裂肺的哭喊，没有夸张的情绪爆发，只是用一双破碎到极致的眼睛，望着远方，身着红衣决然一跃。那一刻，无数观众跟着哭红了眼，所有人都突然明白：这个曾经只会傻笑的网红女孩，身体里藏着如此强大的演戏灵魂。

从《半是蜜糖半是伤》到《长歌行》，再到爆火的《宁安如梦》，这几年白鹿几乎“长”在了横店，没有休息，没有懈怠，一部接一部拍戏，一个角色一个角色打磨，用一部又一部爆款作品，把曾经的质疑声，硬生生变成了亮眼的收视率和口碑。

2024年，一个看似不起眼的消息，却比任何顶流热搜都让人震撼：非科班出身的白鹿，成功考取江苏省话剧院编制，正式成为国家三级演员。

这不是一个简单的职称，这是官方对她演技最硬核的认可，是她用无数个日夜的努力，换来的最体面的证明。

从被评委说“普通”的选秀失败者，到被全网嘲讽的淘宝模特，再到国家认证的专业演员，别人走娱乐圈是星光大道，她走的每一步，都是布满荆棘的丛林。那些曾经说她土、骂她low、看扁她的人，终于闭了嘴，因为白鹿用实力狠狠证明：出身决定不了上限，野心和执行力，才是一个人最硬的底牌。

而白鹿最打动人的，从来不是她的顶流名气，而是她历经繁华依旧清醒。即便如今红遍全网，她依旧把素人闺蜜带在身边，不离不弃；依旧会在镜头前大大方方露牙龈大笑，不装不端；依旧会在领奖台上真诚地说，我会继续努力，从不飘骄。

她就像我们身边那个最普通、却最不肯认命的朋友，没有天降好运，没有贵人一路保驾护航，只有一步一个脚印的死磕，只有靠自己拼出来的天地。

我们喜欢看白鹿，其实是在她身上，看到了那个不想认命、却又时常迷茫无力的自己。我们都不是天选之子，没有金手指，会失败，会被看低，会在深夜里怀疑自己到底行不行，会在困境里纠结彷徨。

但白鹿给了我们最具体的答案：行不行，别用想的，要用做的。

你说我不行，我就做给你看；我觉得自己不行，我就练到自己行。她把所有的压力、不甘、委屈，全都转化成实实在在的行动：练台词、磨演技、体验生活、对着镜子一遍又一遍演，直到做到最好。

她的故事之所以戳心，从不是因为她最后成功了，而是她活出了普通人都能模仿的强者心态：不沉溺于负面情绪，只专注于当下行动。

别再问“为什么倒霉的总是我”，多想想“现在的我，能做些什么”。当你收起玻璃心，埋头苦干的时候，属于你的路，自然就走出来了。

最后，让我们一起哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……