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【开学季】形体模特班首课,汗水里绽放不老风采

2026-04-08 20:00:29

九月暑意仍浓，教室内白露时节的几分微凉，终究抵不过四十余位学员的饱满热忱。辽宁老干部大学大连分校形体模特班的开学第一课，便在这份热烈与期盼中正式启幕。

年轻靓丽的曹惠慧老师身姿高挑，凭借扎实的模特专业功底与十足耐心，将课程核心聚焦上身训练。从脖颈的挺拔拉伸，到肩膀的舒展放松，再到最关键的背部线条塑造，她对每个动作都进行细致拆解与指导，助力新老学员迅速跟上课程节奏，轻松融入课堂。

腿部训练的挑战，比想象中更甚几分。当“金鸡独立”的指令落下，教室内瞬间成了一片小小的“战场”：有的学员单脚刚站稳，身体便不受控地左右摇晃，手臂下意识地在空中乱挥，险些朝着旁边的同伴栽倒；有的则紧紧抿着唇，额角迅速渗出细密的汗珠，顺着脸颊滑落，却依旧目不转睛地紧锁曹老师的示范动作，指尖微微用力攥着衣角，一点点调整站姿、稳住重心，连呼吸都刻意放得轻柔。

而到了行走练习环节，尽管只是简单的迈步、转身，却因高温与身体的疲惫更显不易。教室里高矮胖瘦各异的身影，此刻都成了专注的追光者——有人脚步稍显迟缓，却始终踩着节拍一步步坚定向前；有人后背的衣衫早已被汗水浸透，紧紧贴在身上，勾勒出努力的轮廓，可即便呼吸渐渐急促，也没有一个人停下脚步，更没人主动提出休息，只是偶尔抬手擦去额间的汗，便立刻重新投入训练。

再看班里的学员，年龄差距着实不小。年过七旬的同学，头发已有些花白，却特意穿了合身的训练服，和刚退休不久、身姿仍显矫健的同学并肩站在队伍里，每一个动作都认真模仿，丝毫不肯懈怠。九月的暑气裹着闷热的风钻进教室，让本就需要调动全身力量的形体动作更添难度，不少人练得胳膊发酸、小腿发颤，可每当目光扫过身边同样咬牙坚持的同伴——有人在悄悄给自己打气，有人对着镜子反复纠正姿势，大家便仿佛又攒足了力气，咬着牙把每个动作做到位。

“别人能行，我也可以”，这句话没有谁大声说出口，却成了所有人心照不宣的信念。有人忘了擦汗，有人顾不上揉一揉发酸的肩膀，眼里只有对动作的专注，和对更好自己的期待。

这堂在热浪中慢慢推进的形体课，没有精致的舞台，没有优雅的成品展示，甚至每个人的动作都还带着几分生涩，却藏着最动人的坚持——这份坚持，无关年龄大小，无关身材高矮，只关乎对优雅与美的执着追求，更关乎那份不服老、不认怂的蓬勃劲头，在闷热的教室里闪闪发光，比任何精致的展示都更有力量。