你有多久，美誉好好和自己待一会儿了？

工作的忙碌、生活的琐碎、情绪的堆积。

我们习惯了赶路，却忘了停下来倾听自己内心！

不必耀眼夺目，愿你在色彩里，与自己温柔相拥曼陀罗 | 一笔一画，都是内心原本的模样今天想和你聊聊曼陀罗，但不是那种完美对称、规整重复的图腾。

我想邀请你画的，是另一种——它可能是一团混沌的线条，是你此刻理不清的思绪；也可能是一个倔强的点，是你心里怎么也不肯放下的那件小事；或者，是一片没有理由的蓝色，就是你今天突然觉得，该用这个颜色。

这不是艺术作业，而是一场“内心显形”的诚实游戏。

规则只有一条：笔跟着感觉走，不评判美丑，不追求意义。

在心理学里，这被称为“表达性艺术治疗”的一种。

它的目的不是创作“作品”，而是完成一场诚实的自我对话。

当情绪和思绪被颜色、形状承载，那些难以言说的部分，就有了被自己“看见”的可能。

如何开始？

很简单：1.准备：一张图纸，一盒彩笔。

这是你的“曼陀罗”——它代表一个安全的、属于你的心理空间。

2. 放空，然后下笔：闭上眼睛片刻，感受自己。

然后睁开眼睛，让手带动笔，在圆里填上任何你想画的线条、形状、颜色。

3. 只是观察：画完后，看着它。

不要分析“这代表什么”，只需感受：“哦，我此刻的内心，长这个样子。

”你可以为它命名：《晚上的沉思》、《无声的期待》，或者就叫《4月17日的我》女神专属仪式感花香、茶香、温柔相伴，在这个沉浸的空间里，你值得被好好宠爱。

温暖陪伴与倾听，不比较、不催促、不打扰，只给你最舒服、最安全的疗愈空间。

最后，分享一个我的视角：曼陀罗的圆，就像一个心灵的容器。

当你把那些飘散的、沉积的情绪“倒入”这个容器，它们就从无形的压力，变成了有形的图案。

这个过程本身，就是一种温柔的整理和安抚。

生活匆忙，情绪堆积、焦虑疲惫、胡思乱想常常不请自来！

我们总在向外追逐，忘记倾听内心的声音。

曼陀罗，不只是一幅画，更是一场温柔的自我对话。

不需要绘画基础，不需要天赋，只需要你带着一颗愿意放松的心。

这一次，我们邀请你，放下手机，放下忙碌，放下评判，给自己60分钟的时间，走进一场色彩里的疗愈，我们在曼陀罗的圆心里，等你相遇！

活动时间：4月17日19点30活动地点：富康广场3楼花漾空间报名方式：扫描下方二维码进入链接锁定席位曼陀罗疗愈沙龙｜限时开放报名名额有限，先报先得，谢绝放飞机/空降！

如果你画了，并且愿意，可以邀请你将你的“心情图案”安放在花漾空间。

不为展示，只为见证：每一种内心模样，都值得被诚实地安放。

-END-联系电话：18666612026（与微信同号）地址：韶关市武江区富康广场3楼花漾空间欢迎扫码咨询“不谢的玫瑰，不被定义的你”！

欢迎来到花漾空间，写下你对4月的愿景，解锁更多不一样的可能，成年人最后的自律，是向内安顿自己！

期待遇见同频的你、我和我们，，，，富康广场3楼花漾空间指引