关注我让你充满力量不知道你们有没有他看过《不完美的她》该剧由惠英红、周迅和赵雅芝三位实力派演员主演终于让观众过了一把“神仙阵容”的瘾俗话说得好，“三个女人一台戏”。

当三个顶级女演员凑到一起时，又将是什么神仙画面呢？

赵雅芝演抛弃周迅的原生母亲，隐忍而无奈。

周迅的表现稳定，将一个受过童年创伤的崩溃的母亲演得分外纠结。

但最令人感到心头一颤的，还是惠英红的表演，爆发力十足。

她是周迅的养母，连说话小心翼翼的试探都特别出挑有戏。

看着不愿面对自己的女儿，笑着笑着就哭了，精准，复杂。

戏如人生，人生如戏，说起惠英红，她的一生比电影还精彩：出身满洲正黄旗，3岁上街乞讨，13岁当舞女；17岁拍电影，22岁就成了最佳女主；33岁事业一落千丈，跌至谷底；40岁吞安眠药自杀；44岁重新出发、凤凰涅槃；50岁再夺金像最佳女主；57岁成就双金女主；至今孑然一身。

一、从运气“打女”到实力演技派1976年，16岁的惠英红在舞厅跳舞被导演相中签约邵氏电影公司出演穆念慈这一角色成功的饰演顺利开启了红姐的“武打女星”之路小有名气之后红姐的“打女”形象被越来越多的人赏识很多导演都找她来拍武打片她被贴上“打女”的标签当时的武打戏还是男人的世界一招一式全是真功夫手里长满了厚厚的茧，腿被打断过，鼻骨也因为被打折断导致变形，然后手指伸展也不自然......22岁出演《长辈》女一号 拿下最佳女主角成为影后值得一提的是这也是第一届金像奖最佳女主角拍《八宝奇兵》时需要从16楼跳下去替身男演员吓得辞演了惠英红亲自上阵落地时整个背部擦伤血流不止当武打电影的市场开始衰弱，她也意识到了危机。

30岁那年她没能转型成功，而且因为打戏拍得太多，留下了一身的毛病。

到后来打戏也没人找她了。

原本一年可以拍八九部戏的她，最终沦落到了无戏可拍的境地。

回想起过往，还是忍不住红眼从一个金像奖影后到一个无人问津的十八线女演员这种落差让她的内心受到了极大的打击。

44岁她患了很严重的抑郁症 她甚至还写了遗书吞安眠药自杀幸好被家人发现及时救了回来。

做不了红花就逼着自己从头开始就这样一些小剧小角色她都接尽力做好能把握的每一件事《巾帼枭雄里》的刘芳《公主嫁到》里的韦贵妃《太极宗师》里的红姨…每一个动作每一句台词她都要练习成百上千遍49岁，惠英红凭借《心魔》拿下金马奖最佳女配角终于在人生后半段重回巅峰而凭借着在《血观音》中的完美演技惠英红赢得了人生中的第一座金马影后奖杯这是她的第4个影后封后次数也仅次于张曼玉就在2019年亚洲电影大奖惠英红凭借《翠丝》捧走最佳女配角奖项圈内好友都公认她不仅是演技好连本人气质都很优雅大家对于她演过的电影比较熟悉很多人都尊称她为“红姐”之前接受采访惠英红觉得这次的竞争者都是强手所以直言没什么拿奖信心但如果真的拿奖就晒出自己的泳装照君子一言驷马难追得奖后她果真没有食言发了“美人出浴照”从这张照片已经能看出她的好皮肤即便眼下、嘴周还是能看出岁月痕迹但皮肤却不算松弛毕竟六十年迈整体状态也比同龄人要好很多不过这张只露脸部的“清水出芙蓉”并不能满足网友的好奇心大家纷纷拱她放更正点的泳装照红姐也很霸气没过多久就大方PO出真正的比基尼照还调侃道：“不会那么简单，再来一张全身”66岁的她芳华不逝，风韵犹存身上的皮肤十分紧致没有一丝赘肉腹肌若隐若现修长的大长腿十分抢眼状态不输20岁的小姑娘看到这样身材完美的惠英红，网友在底下评论实名羡慕啊！

前段时间还登上T杂志、嘉人、ELLE等封面满满都是高级感光看照片你能相信这是快66岁的人么？

二、岁月高级感的背后要说惠英红状态维持的重点还真是在于好身材。

有句俗话叫“中年发福”但惠英红却好像没经历过这样的阶段一直优雅、纤瘦。

惠英红至今能保持这样的身材原因有很多很大一部分是因为她是武打明星整日与运动打交道到了老了身材优势就体现出来了打女出身的惠英红在平时戏里戏外都很少休息她在家中都会在地上抹地、看电视也要拉筋、做sit up、掌下压，就是要随时随地保持运动她自己也很享受其中。

惠英红认为要保养身体做运动是非常重要的于是她便选择游泳和去健身房锻炼她是一个非常自律的人很注重运动和饮食每天都坚持健身早上半小时瑜伽拉筋不工作时则游泳、练器械当初为了拍《Mrs K》惠英红专门找了健身教练和瑜伽老师每天训练4个小时直接练出6块腹肌。

惠英红对自己饮食也很严格非常克制基本每次吃了大餐回家就加倍努力减肥惠英红的美丽是经历过岁月打磨的现在66岁的她，看起来却如同洗净铅华一般动人她曾说：到如今这个年纪，我已经习惯了我的人生充满遗憾。

“我没有童年；没有上过一天学；青春期的时候，人家谈恋爱，我也没有；该结婚的时候，我又没有；该有孩子的时候，我依然没有。

”就如她所言：“我经历了20岁的风华正茂30岁的落魄流离50岁再获成功而对60多岁的我有自信可以优雅老去”当你回首往事时，不因碌碌无为而悔恨，不因虚度年华而羞耻，那你就可以骄傲地说，你不负此生。

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