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昨天,72岁的女神顶着白发现身:自然老去的最美见证 | 夜听

2026-04-27 00:05:03

昨天,72岁的女神顶着白发现身:自然老去的最美见证 | 夜听

夜听｜昨天，72岁的女神顶着白发现身：自然老去的最美见证

昨天，女神林青霞出现在了香港中文大学的讲台上。这一次，她是以作家的身份受邀出席活动。

作为昨天的特邀来宾，今年72岁的林青霞以“一程一景色、处处好风光”为主题分享了自己当下的人生感悟。

如果没有人刻意提醒，现场的同学们大概已不会主动把眼前顶着一头白发的林青霞，和当年那个在华语影坛叱咤风云、美得不可方物的“东方不败”重叠起来。

热搜照片里的她，随意地扎着半丸子头，穿着朴素的蓝色衬衫搭配卡其色裙子，只化了淡淡的妆，完全没有刻意去染黑那一头夹杂着霜白的头发，也没有用厚重的粉底去掩盖眼角的细纹——就这么坦荡地、大方地把岁月的痕迹展露在镜头前。

在这个人人都渴望“冻龄”、热衷于八卦哪位女明星“脸又崩了”的时代，林青霞的皱纹和白发，反而让人觉得美的自然——原来，一个女人不去死磕“少女感”，不依赖医美的填充，自然老去的样子，就是自然老去的最美见证，如此饱满且充满力量。

其实关于衰老，林青霞早就有一种近乎通透的豁达。

很久以前，她就曾无比洒脱地说过：“老不老、美不美丽，我完全不在乎，我认为这是人生的一部分，没什么好怕的，这是自然定律，你不接受也得接受，否则就是自找苦吃。”

林青霞的这段话，听起来云淡风轻，但对于一个曾经站上过美貌巅峰的女人来说，要做到这般从容，想必也是要经过一番内心的争战和修炼，最终才能与岁月达成和解。

黄霑还在世时曾回忆，第一次见到林青霞时，她才17岁，那种浑然天成的美貌，让人惊叹。但美貌很多时候也是一种枷锁。当全世界都期盼你永远美丽、永远年轻时，“维持美丽”就会成为一场注定会输的时光拉力赛——因为没有人不会老。

所以，林青霞不再拍戏后，早早主动选择了“退赛”。隐退后的林青霞，专注写作，已经出版了好几本书。有一次她在一场新书发布会上，曾半开玩笑半认真地说：“做美人很累的，现在我是作家～作家～作家。”连说三遍，逗笑全场。

在林青霞这句俏皮的话里，其实藏满了她人生下半场的智慧。

她不想再做那个被无数双眼睛凝视、被条条框框束缚的“大美人”了。一个女明星，到了一定的年纪，如果还要靠着“美貌”上热搜，那实在是一件太辛苦、也太无趣的事情。

但这并不意味着她放弃了对生命的经营。其实恰恰相反，退隐后的林青霞虽然早已“不执著外表”，却把所有的时间和精力，全部转移到了对身体的掌控和对灵魂的丰盈上。

有段时间，林青霞也突然经历了身材的发福，体重一度飙升到68公斤。作为一个天性幽默的人，她甚至会调侃自己腰上多出来的肉是“救生圈”。为了健康，她很快给自己制定了严格的“三不、二少、一多”原则：不吃宵夜不吃甜点不吃油炸物、少油少盐、每天多做有氧运动。

仅仅半年，就减掉了12公斤。她打桌球、爬山、练普拉提。这种自律，不再是为了穿上多么华丽的礼服去走红毯，而是为了让自己的身体呈现出更饱满的能量状态。毕竟，对于林青霞来说，她还有太多想要做的事情。

退隐后的林青霞，在精神世界上，她更是找到了属于自己的“桃花源”——那就是沉下心来的“写作”。

当年嫁入豪门后，在很多人眼里，林青霞大可以过着天天在麻将桌上虚掷光阴的阔太太生活。但她没有。她拿起了笔，开始日复一日地阅读、写作。

林青霞的文字，很像她现在的穿衣风格一样，洗尽铅华，却细腻动人。她的散文集《镜前镜后》甚至拿下了香港中文文学双年奖的推荐奖。

除了写作，她还学画画，去美术馆感受线条的张力，甚至跑去学唱京剧，就算唱得不好也敢于登台表演。

这一切，正如她自己所说：“我体会到学习的乐趣，我不是在做别人眼中的林青霞，而是在发掘自己，做自己有兴趣的事，那种发自内心的快乐真是笔墨难以形容。”

在昨天香港中文大学的演讲上，林青霞坦荡的回顾了自己的一生，即便历经风浪，但回望前尘，如今72岁的林青霞仍是发自心底的感叹：“每一程都是好风景，最好的快乐就是现在。”

我们总是太过用力地想要抓住青春的尾巴，却忘了，每一段岁月，都有它独特的风景。与其在违背自然定律的恐慌中“自找苦吃”，不如像林青霞一样，大方地接纳岁月带来的馈赠。

——这或许就是昨天顶着白发的林青霞，也是岁月，教给我们的最重要一课。

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