七海蒂娜（七海ティナ，Tina Nanami），1993年12月8日出生于日本爱知县丰桥市，射手座。

身高160cm，三围B86(E)-W56-H85。

日本女演员，曾为SODstar、FALENO专属，现为Attackers专属演员，隶属于エイトマンプロダクション事务所。

她以其健美匀称的肌肉线条、韩系美少女容颜与极具反差感的“肌肉萌妹”形象而闻名，更以其从地下偶像到健身冠军的励志蜕变史，成为业界独树一帜的“力量系”代表。

一、职业生涯：从地下偶像到专属演员的曲折之路1. 地下偶像时期高中毕业后，她曾加入名古屋的地下偶像团体“蜂蜜★皇帝”（后称“蜜蜂皇帝”），但因当时微胖的身材遭受排挤，这段经历为其后来的健身蜕变埋下伏笔。

2. 转型写真与综艺2018年4月，她改名为“七海蒂娜”转型为写真偶像，并在同年8月加入知名综艺偶像团体“惠比寿麝香葡萄”，提升了公众知名度。

3. 业界出道与专属之路2019年1月10日，她以SOD旗下顶级品牌“SODstar”的专属女演员身份正式出道。

初期发展并不顺利，后于2020年转投FALENO，逐渐找到市场定位。

2024年1月，她以Attackers专属演员身份再度活跃，演技与形象愈发成熟。

二、核心特质：健身励志与“肌肉萌妹”的反差美学1. “健身改变人生”的励志典范学生时代因体型被霸凌的她，决心彻底改变。

通过极端自律的健身与饮食控制，她成功减重约20公斤，并练就了一身结实匀称的肌肉，甚至参加了健美比赛并获得“背部项目第一”等佳绩。

这段从“胖妹”到“健美女神”的逆袭故事，是其最打动人的个人标签。

2. “韩系美颜”与“健美身材”的核弹级反差她拥有精致的“韩系美少女”容颜，但与之形成强烈反差的是清晰的腹肌、结实的臂膀与饱满的蜜桃臀。

这种“甜美脸蛋”与“力量身材”的结合，塑造了极具辨识度的“肌肉萌妹”形象，在业界独树一帜。

3. 演技的成熟与多面性早期以偶像、健身形象为主，近年来在Attackers、Madonna等厂商的作品中，成功塑造了“秘书”、“人妻”等成熟角色，演技愈发自然细腻，获得了“已进化成完全体”的评价。

4. 坚韧的个性与多元身份她曾公开与进食障碍（厌食症、暴食症）抗争的经历，并以更强韧的姿态回归。

如今，她不仅是演员，还是新宿一家出租健身房“SIVA training gym”的共同经营者，并曾作为歌手出道，展现了多元发展的可能性。

三、总结七海蒂娜的职业生涯，是一部关于自我重塑、坚韧不拔的逆袭史诗。

她将早年因身材遭受的否定，转化为健身房里极致的自律，最终锻造出独一无二的“健美系女神”形象。

她的成功不仅在于“童颜巨乳”或“透明感”等传统审美，更在于她用汗水与毅力重新定义了“性感”——一种融合了力量、健康与生命力的美。

从地下偶像到健身冠军，从被放弃的SOD新人到Attackers的成熟演员，她的每一步都写满了不服输的斗志。

七海蒂娜的存在证明，在业界，一个真实、坚韧、不断超越自我的故事，其感染力远胜于任何完美人设。

她不仅是银幕上的“肌肉萌妹”，更是无数观众心中“用努力改写人生剧本”的励志符号。