Hello，大家好，我是奕扬情感的张老师，今天跟大家分享三个核心方法，让你成为他的女神。

在两性相处过程中，有很多女性朋友不知不觉地就把自己放到了低位的一方，慢慢地丧失了自己的框架。

开始担心，自己的男朋友为什么回家都不抱抱我了，出去吃饭也不跟我说了，就算吵架也不像以前那样担心我了？

取而代之的是：“你自己好好想想吧，别没事找事，差不多就得了，能待着就待着，不能待就一边去。

”然后自己就一股脑的委屈涌上心头，或者是大吵大闹，最后闹到离婚的地步。

其实，有时是因为你给了男人太多的安全感，导致他对你已经失去了应有的保护欲，征服欲，以及好奇心。

所谓安全感，就是你让男人太放心了。

结果，你就变成了那个不放心男人的女人，然后你变得越来越没有安全感。

女人没有安全感的表现，在男人眼里，就变成了一种称为“作”的东西。

我有一个学员，她是想挽回的。

她说，只要她男朋友晚上九点没回家，她就不停地给男朋友打电话。

男朋友回家后，她就要把男朋友手机翻个遍，还不停地争吵：问他去哪里了，为什么不给自己打电话之类的。

后来她男朋友就受不了了，提出了分手。

然后我反问她：“你觉得你自己的做法有什么问题吗？

”学员告诉我：“我知道这样不好，可是我控制不住，我觉得这种没有安全感。

”总结起来，这类女孩子就是特别作，她监视男朋友，伤害自己，反复考验自己的男朋友，反反复复只为证明一件事情：“你爱不爱我？

”“你到底爱不爱我？

”“你会不会一直爱我？

”太多的作都可以归咎于没有安全感。

那如何解决安全感的问题，我总结了三点：第一，分散关注点。

感情中缺乏安全感的人，大多都是把感情看的太重。

她们的生活中，除了爱情，就没有其他更重要的事情。

所有的喜怒哀乐，都会出于爱情和他们另一半的所作所为。

当你把一件事情看的特别重，就会不自觉的放大它的作用，会更容易受到影响。

所以，要把关注点分散到其他事情上。

例如，你可以建立自己的兴趣爱好，不妨试试去学习一下油画，学习下素描，写下毛笔字。

这样可以让你的专注度得到转变跟提升，可以起到静心的作用，还能让你变得优雅而富有品味。

如果你很宅的话，可以突破一下自我，去户外试试爬山、露营等能让你身体得到舒张的活动。

总之，你需要有自己独立的生活。

而且，如果你不那么在乎你的另一半，你的需求感就会降低很多，也会得到他更多的爱。

第二，放下假想敌。

没有安全感的人，在感情面前容易把其他人当成假想敌。

比如，另一半很晚回家，你就会开始怀疑他是不是在外面有了其他人，会忍不住翻对方手机，会觉得另一半身边的每一个异性都是自己的情敌。

更有甚者，趁着男人睡着的时候，把男人的每一件衣服都闻一遍，严重的连男人身上的一根毛发都要摘下来研究半天。

其实，可能那个异性和你对象除了工作关系之外，再也没有其他瓜葛。

她也有自己的家庭，她对你的生活其实是没有半点影响的。

本来他们两个人是没什么问题，你这么搞，可能会硬生生的把他们推到一起。

原因就是：你不停地给他做着潜意识的植入。

所以，不如放下假想敌，好好地提升一下自己，花点心思经营一下自己。

第三，提升自己。

把安全感寄托在别人身上，总归是不安全的，因为我们终究是没有办法控制别人。

那么，不如把安全感放在自己身上。

很多时候，因为我们没办法解决遇到的困难，就会变得自卑，变得没有安全感。

所以，容易把别人当成假想敌。

如果你把喜怒哀乐建立在别人身上，没有安全感的体现根本上还是因为自身不够自信。

那最该做的事情就是提升自信。

而提升自信的最好办法，就是让自己真正变得强大起来。

这就需要你对自己有一个系统的认知。

然后，针对自己的不足，有针对性的进行提升。