点击蓝字关注我～一起发现更多精彩哟主题： 夏日、海边、御姐、泳衣时间： 2026年5月10日 地点： 深圳溪涌度假村模特： 小柔摄影/文案： 橘子味de学长▾ 点击收听▾嗨，我是橘子味de学长。

欢迎回到我的栏目——「遇见100个女孩」。

这是这个系列的第 三十七位 女孩。

我一直觉得，每一次快门，都是一场奇遇。

遇见小柔那天，风是甜的，海是蓝的，她穿着蝴蝶结设计的纯欲风裙子，搭着海岛度假风的露背上衣，从棕榈树下走来，就像一部夏日青春电影的开场。

这个系列对我来说，不只是记录美貌。

更是记录每一种独特的生命力。

小柔身上就有一种很迷人的反差感——笑起来眼睛弯弯的，像邻家甜妹；但当她静静看着海面，眼神里的笃定和清冷，又瞬间切换成“生人勿近”的御姐气场。

我们把拍摄地选在了深圳溪涌度假村，这里人不多，沙滩干净，远处还有小码头，很有日剧里“镰仓”的味道。

下午四点的阳光，已经开始倾斜，把沙滩染成暖橘色。

小柔的穿搭是精心设计过的：海岛度假风的露背上衣，完美展现了她的肩颈线条，性感得很大方；搭配带有蝴蝶结设计感的纯欲风裙子，又在性感里加了一把甜美的钥匙。

她戴上那顶沙滩草帽，光影透过草帽的缝隙，在她脸上洒下斑驳的影子，像一只灵动的蝴蝶。

小柔有一个很特别的技能——她练瑜伽。

所以这次拍摄，我们几乎没有刻意摆拍。

她赤脚站在海岸边，浪花轻轻拍打她的脚踝，然后自然地开始伸展身体。

她的每一个动作都带着呼吸感。

一个后弯，让露背装下的蝴蝶骨像翅膀一样展开；一个站立前屈，长发如瀑布般垂落，草帽差点被海风吹走，她伸手去抓的瞬间，我按下了快门。

海浪成了她唯一的背景音乐。

她不需要说话，身体在诉说。

那一刻，我觉得她不只是在拍照，而是在和这片海对话。

瑜伽的柔美与力量，和海浪的包容与澎湃，在这一刻完美地融为一体。

我特别喜欢下午四点的光，它不像正午那样刺眼，而是柔和的、带着金色暖意的。

当小柔侧过脸，光勾勒出她的鼻梁和下颌线，连细细的绒毛都在发光。

她偶尔回头看我，眼神里有少女的娇羞，也有御姐的笃定。

风把她的发丝吹乱，粘在涂着唇釉的嘴角，那种不刻意的、动态的美，是任何摆拍都无法替代的。

还有那顶草帽。

我们用它做道具，遮住半张脸，只留下一个微笑的嘴角；或者拿在手里，让它随着海风摇曳。

这些细节，让画面充满了故事感，仿佛能听到海风和草帽的私语。

每一次按下快门，都像是在时光里按下了一个暂停键。

「遇见100个女孩」这个系列，走到第37位，我越来越觉得，摄影的意义不是复刻美丽，而是发现真实。

小柔让我看到，甜美与性感，可爱与御姐，这些看似矛盾的特质，可以在一个女孩身上和谐共存。

感谢小柔，也感谢这片海。

愿我们都能像今天的海浪一样，温柔、自由、且有力量。

晚安。

“生活不是要等待暴风雨过去，而是要学会在雨中跳舞。

” —— 薇薇安·格林学长也祝愿你，能在每一个平凡的日常里，找到属于自己的那片海，和那一束光。

捕捉身边的小确幸，珍惜当下的每一次心动。

晚安，好梦。

【橘子味de学长的夏日海边泳衣/瑜伽写真拍摄小贴士】——全是学长踩过坑、熬过夜、晒脱皮换来的真心话“相机是我的眼睛，而你们，是我想分享这个世界所有美好的理由。

”🌊 一、关于时间：别跟正午的太阳硬刚，你会输得很惨学长刚拿起相机那会儿，也干过傻事——大中午12点带模特去海边拍。

结果呢？

光比大到模特脸上一边死白一边死黑，眼睛被阳光刺得睁不开，拍出来的照片像审讯室监控。

关键是我和模特都晒成了熟虾，回去还被粉丝问“学长你是不是去非洲团建了”。

学长的真心话：下午4点到6点，那是海边拍照的黄金两小时。

这时候的太阳角度低，光线是斜着打过来的，自带柔光属性。

拍小柔那天，下午4点的光洒在她肩膀上，皮肤像是在发光，轮廓线被勾勒得特别好看。

而且这时候的光线偏暖金色，和海水的蓝色形成天然的冷暖对比，原片就已经很好看了。

小贴士：提前查好当天的日落时间，日落前1小时是“黄金时刻”，日落前30分钟是“蓝调时刻”，两个时间段都不要浪费如果担心4点去占不到好机位，可以3点半到，先拍点环境空镜，让模特熟悉场地这个点海风也会变得温柔，不会把模特的头发吹得像梅超风🧴 二、关于道具：草帽不是随便扣头上的，它是氛围感的神那天小柔问我：“学长，为什么要戴草帽啊？

我头发放下来不好看吗？

”我跟她说：“你信我，戴上这顶草帽，你就是海边电影的女主角。

”结果你们也看到了。

那顶沙滩草帽，我们用它做了多少事情——学长的草帽使用手册：遮脸杀：让帽檐遮住半张脸，只露出鼻子和嘴巴，神秘感瞬间拉满，粉丝会疯狂截图想看清全脸背影杀：模特背对镜头，头顶草帽，海风吹起帽檐上的飘带，这个画面比正面更有想象空间互动杀：让小柔假装被风吹掉帽子、伸手去抓的那个瞬间，拍出来比任何摆拍都生动（但注意别真吹到海里去了，别问我怎么知道的）挡光杀：下午四点的光虽然柔，但如果正好打在模特脸上有阴影，可以用草帽遮一下，变成天然的柔光板学长踩过的坑：有一回拍草帽，风太大，帽子直接飞海里头了。

我差点就要脱鞋下海去捞，模特在岸边笑得直不起腰。

后来我学乖了——包里永远备两个草帽。

一个用来拍，一个用来防丢。

🧘‍♀️ 三、关于姿势：瑜伽动作怎么拍才有呼吸感？

小柔是真练瑜伽的，这一点帮了大忙。

但如果你约的模特不会瑜伽，也别慌。

学长的经验是——不用追求动作多标准，要看重肢体的延伸感。

学长的实操口诀：“手往远了伸” —— 拍后弯的时候，让模特的指尖尽量朝远方去够。

别管能不能碰到，重点是她伸出去的那个瞬间，手臂线条会特别好看，像要从画面里飞出去一样。

“呼吸别憋着” —— 很多模特一拍照就紧张，下意识憋气。

我跟小柔说：“你就当我不存在，该吸气吸气，该呼气呼气。

” 拍出来的照片，肩颈是放松的，表情是自然的，不像那种硬凹造型的“僵硬美”。

“海浪是你节奏” —— 我让小柔等浪来的时候再做动作。

海浪涌上来的瞬间，她的身体也伸展到最高点。

浪退下去，她也慢慢收回。

人跟海之间有了一种奇妙的律动，拍出来的照片是活的。

学长想多说一句：不是所有模特都能做瑜伽，但所有模特都可以“假装”在呼吸。

你要做的是引导她放松下来，告诉她“你现在不是在拍照，你是在海边发呆”。

心里放松了，身体才会好看。

👙 四、关于穿搭：纯欲风的密码是“收放自如”小柔这套衣服，我第一眼看到就在心里喊了一句“稳了”。

海岛度假风露背性感上衣 —— 露的是背，不是其他地方。

这一点很重要。

高级的性感是藏一半露一半，后背的蝴蝶骨和脊柱沟，比直接露前面更有想象空间。

蝴蝶结设计感纯欲风裙子 —— 蝴蝶结这个元素太妙了！

它像一个“免责声明”，告诉所有人“我还是甜的哦”。

露背+蝴蝶结，就是性感+可爱的完美配比，也就是你们说的“纯欲风”。

学长的穿搭建议：颜色：海边拍照，白色、米色、浅蓝色、淡粉色是最稳妥的。

跟蓝天大海形成温柔对比，不会太抢眼，但很耐看。

材质：选雪纺、蕾丝、棉麻这种有轻盈感的。

海风一吹，裙摆和衣角飘起来，照片直接加分50%。

避雷：别穿饱和度太高的荧光色，比如大红、荧光粉。

相机拍出来会溢色，后期都救不回来。

也别穿太复杂的图案，会抢走脸和身体的风头。

💡 五、关于光影：下午四点的光，是上帝打翻的柔光箱这是学长拍了那么多组海边写真的最大心得——光线用好了，原片就能直出。

那天下午的拍摄安排：4:00 - 4:30：用顺光和侧顺光拍特写。

这时候光线还比较充足，模特脸上没有太多阴影，可以拍清晰的面部表情和眼神。

4:30 - 5:15：转到侧逆光拍半身和全身。

这个时间段光线开始带金色了，让模特站在光里，你会看到她头发边缘有一圈发光的轮廓，整个人像在发光。

5:15 - 6:00：纯逆光拍剪影和氛围感大片。

太阳快落山了，天边是橘子色（对，就是我名字那个橘子色），让模特站在海边做动作，拍她的剪影，海浪打湿她的脚踝，这个画面建议拍视频，每一帧都是壁纸。

学长的参数小抄（给有相机的朋友）：光圈开到 f/1.8 - f/2.8，把人从背景里“挖”出来感光度ISO控制在100-400，保证画质干净快门速度不低于1/250s，因为有海风和模特动作白平衡调到“阴天模式”或者5500K左右，肤色会偏暖，很健康很好看🎬 六、关于情绪：你拍的不是人，是她那一刻的心情这一点，是学长拍了“遇见100个女孩”这个系列之后，最想跟你们说的。

技术可以学，构图可以练，但“情绪”这个东西，是你和模特之间才能产生的。

拍小柔那天，我跟她说：“你闭上眼睛，听一下海浪的声音。

一下，两下，三下……你想象你现在是一个人站在海边，世界很安静，只有风和浪。

”她照做了。

然后我按下快门。

那个画面里，她没有看镜头，没有摆任何姿势，但那张照片是所有照片里最有力量的。

因为那一刻，她的脸上有一种“跟自己相处”的安静。

学长的情绪引导小技巧：讲个笑话：让她真的笑出来，抓拍那个瞬间让她想一个人：不用跟我说是谁，自己想就好，脸上的情绪会变得很复杂、很有故事感放音乐：我拍摄的时候会带个小蓝牙音箱，放点chill的音乐，气氛会松弛很多别说“笑一个”：这三个字是拍照时的诅咒，听到之后摆出来的笑都是僵的🌟【橘子味de学长的最后一句真心话】好啦，干货说了这么多，不知道你能记住多少。

但我想说的是——所有的技巧，都比不上你真心喜欢拍照这件事。

我刚开始学摄影的时候，参数背得比单词还熟，但拍出来的照片就是“死的”。

后来我发现，问题不是相机，是我没有跟画面里的人产生连接。

“遇见100个女孩”这个系列，我做的不只是拍照，是记录。

记录每一个女孩当下最真实的状态，记录风的方向、光的温度、海浪的声音。

所以，别把所有精力都花在调参数上。

花点时间，跟你的模特聊聊天，让她放松下来，让她信任你。

然后，属于你的那张好照片，就来了。

学长拍了拍你的肩膀说：“去拍吧，别怕翻车。

翻着翻着，你就成老司机了。

”比心。

❤️写到这里，已经快凌晨两点了。

今晚的月亮很好。

我走到窗边站了一会儿。

拍海边那天的画面，一段一段在脑子里过。

小柔站在海浪里，鞋子湿了，裙角也湿了，她低头看了一眼，然后笑了。

那个笑不是给我的，是给海浪的。

我突然觉得，我们平时活得太急了。

急着上班，急着下班，急着吃饭，急着刷手机，急着赶路，急着证明自己。

很少有时间，像那天下午那样，站在海边，什么都不做，就是听听海浪，吹吹风。

摄影对我来说，是一种“慢下来”的借口。

因为我必须停下来，观察光，观察人，观察那些平时根本不会注意到的细节。

然后我发现，生活里有很多好东西，一直就在那里。

只是我走太快了，没看到。

谢谢你，愿意在这个很快的世界里，慢下来看我的照片。

我是橘子味de学长。

我会继续拍那些温柔的、安静的、值得被看到的瞬间。

我的拍照哲学：拍照不是比赛，不用比谁快。

一张好照片，是你愿意盯着看很久的那种。

我希望我的照片，能让你在看的那几秒钟里，忘掉手机里的消息、忘掉明天的焦虑、忘掉那些乱七八糟的事。

就只是，安安静静地，看着。

晚安，好梦。

如果你也喜欢这种“慢下来”的感觉，记得「点赞+收藏+转发」。

学长去睡了。

🌙我是橘子味de学长，我们下个故事见！

🌞—— 凌晨二点半，写完，睡觉。

🌙 版权说明：图文均为原创，未经许可禁止转载。

约拍/合作：后台私信「橘子味de学长」。

✨ 摄影是遇见，是记录，是让平凡日子发光的魔法。

下次见，依然用镜头，为你讲故事。

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