大家好我是洪姐今天分享女生补气血养生茶🤟素颜赢麻了！

这2杯气血茶，喝出妈生好救命！

姐妹们谁懂啊！

之前脸黄得像没睡醒，冬天手脚冰得像冰块，来完姨妈直接软成面条…直到被中医朋友按头安利这两杯茶，喝了俩月，现在素颜出门被问是不是打了腮红！

关键是不用煮！

保温杯焖10分钟就行，懒人狂喜！

🍵 【黄皮/手脚冰凉本命茶】红枣枸杞桂圆茶- 食材：红枣3颗+枸杞10粒+桂圆3颗- 懒人做法：红枣去核剪开，80度水焖10分钟，泡完把料吃掉- 我喝完的变化：来完姨妈再也不头晕了，冬天脚也不冰了，脸终于不是那种死白蜡黄，是透着粉的好气色！

- 划重点：上午9-11点喝最好，晚上别喝，容易上火长痘！

🌹 【爱生气/脸暗沉必喝】玫瑰红枣茶- 食材：无硫重瓣玫瑰3朵+红枣2颗- 懒人做法：红枣切小块，玫瑰冲一下浮尘，80度水泡5分钟就行- 我喝完的变化：之前爱生闷气，脸色又暗又长斑，现在喝完心情都顺了，下巴的暗沉淡了好多！

- 划重点：经期量大别喝！

孕妇也不能喝！

💡 我的懒人养生小习惯：- 周一三五喝红枣桂圆茶，周二四六喝玫瑰红枣茶，交替着喝不踩雷- 全程温饮！

别喝凉的！

女生真的要少碰冰的！