瑜伽裤的搭配有很多，但是说到极简风格，很多人脑海中可能就闪过紧身长裤，或者是束腿裤，就不再想起来其他的搭配了。

但是记住，绝对不要仅仅着眼于简单，而是一定要求各个细节一起塑造极简主义。

很多人觉得紧身裤会让自己显腿短，大腿会显粗，但是其实这个是个误区，真正地收紧裤子是收紧臀线的，而绝对不是紧绷大腿。

最关键的一点是鞋子一定要选一些提臀显腿长的单品。

就算裤子紧绷大腿也比较好搭配了，但是如果你的胯部过大，或者腿比较粗，那么腰部一定要收紧，这样的单品就会有一定的束缚感。

今天来讲讲一些让身材不好的女生成为高腰裤的搭配技巧，首先是把裤腰提高，把裤腰提高之后就会对裤子腰围进行调整，所以对腿粗的姑娘来说裤腰不要选择太紧的款式，肩膀以下到裤腿肚子的长度如果是合适的可以宽松一点。

因为你的臀部一定要收紧，所以你的紧身裤的穿搭才能够显腿长和变瘦。

1、藏肉效果最好的办法是尽量选择紧身裤，高腰裤，千万不要选择直筒裤。

千万不要觉得，有一点宽松的直筒裤阔腿裤遮肉效果不好。

看看下面这张照片，直筒裤穿上，细腿瘦身显腿长，而下半身粗腿看着更是有肉肉。

裤子一定要选得阔腿一点。

有姑娘会说，直筒裤有修身效果也很好。

为什么不直接穿直筒裤呢，而是一定要穿裤子稍微窄一点，直筒裤相对宽松一点，实在不行，裤子里面还可以加腰带来完善腰臀的比例。

2、高腰裤有三个原则：（1）卷裤脚露出脚踝，收紧膝盖，露出不同长度，都能更显腿长显腿细。

（2）横向宽度差不多时，竖向宽度越窄，给人腿越长的感觉。

（3）裤子最好修身，微胖的姑娘选微微宽松的裤子反而显得更瘦。

（4）裤子腰围在小腿肚位置穿起来才是“松”，太紧绷反而显得腿更粗。

（5）整条裤子腿围大部分紧紧地包住你的大腿，直筒裤就不需要，直筒裤露出腿的一段才是最好的，也就是裤腰宽松的时候再稍稍下移，这样最简单，而且显得腿又细又长。

3、大热的阔腿裤就选择九分裤，搭配及踝或者小脚裤。

想要高腰显腿长可以选择口袋多的收紧裤子（会显瘦），但是也别故意把裤子塞进口袋里，选择牛仔裤，弹力裤子以及船鞋之类显腿长的单品。

所以现在就是时候去了解，去搭配有束缚感的单品。

什么样的单品会塑造有束缚感的单品，可以先从紧身长裤、阔腿裤开始选择：如果觉得紧身裤子太过于宽松，没有存在感，只要细线条就可以了，像是长筒靴搭配长直筒，会让整个造型更显干练（还有更多神马小鸟腿，大象腿，小三角......）