女神55岁仍是“腿精”，三十年自律惊艳时光从今天开始我不会再羡慕莫文蔚了，不是她做的不够好，而是单是高度自律这一块，估计很多人都会望而却步。

从25出道认识她开始，她的体形就堪称完美，腿部修长笔直，更是被外界美誉为“腿精”。

如今55归来，横跨了30年的她，演唱会上的身形依旧惊艳，我一个女的看了都被迷的挪不开眼睛。

这背后，如果说做不到高度自律，那是断然不可能的。

饮食上，忌甜少冰，三餐定时定量。

运动上每天练倒立，瑜伽和拉伸更是日常必修课。

最主要光靠练也不够，女神还有很棒的养肤意识。

睡前再晚再累都要卸妆，然后再来一套全身按摩。

如果换成一般人，整套流程下来能坚持一两个月估计都够呛。

而女神三十年如一日，这难度指数，要是换作是你，你能做到吗？