今天想分享几点最近的感悟与实践。

一 一位朋友说起自己的选择： 人如果自认扛不住权力的诱惑，最好的办法，就是主动走远一点。

他面前有过往上走的路，但他转身回了教学一线。

他讲了一句话，在我脑子里响了很久： 有的人，一辈子只会“装穷”。

装了一辈子，那不还是穷吗？

——还不如踏踏实实，真真实实。

对啊，还不如，说真话，做真人，干实事。

简单十二个字，像一盆水泼下来，醍醐灌顶。

二 昨晚跟好朋友吃东西，聊到一件很老、但又很难真正做到的事： 你对别人好，就不能期待别人一定要记住、要回馈。

顺着这个念头，我想到两个点。

第一，对别人好要忘掉，别人对自己好要记住。

这句话，对象以前跟我说过。

那时一知半解。

这两年，摔过几个跟头，才慢慢咂摸出滋味。

第二，要会识人。

对人好，是我自己的选择；那么看人，也应该是一种选择。

这两点和第一个感悟连起来，成了一个圈—— You are what you choose. 你选择相信什么，选择和谁走近，选择做什么、不做什么——全是一道道选择题。

所以，要有决策的力气，也要有识人的眼睛。

三 这个学期，因为体质虚寒，已经病了两三回。

身体开始发肿，镜子里的人有点陌生。

心里知道要改，却像陷在浅泥里，提不起劲。

断断续续，也做了一点事： 1️⃣ 阿胶浆喝完了一轮，朋友说补气血，我信了 2️⃣ 维生素和益生菌，对象推荐的，调肠胃、补根基 3️⃣ 开始碰中医的边：玉灵膏，温水，慢慢养 4️⃣ 跟着小仙女，头一回认真防晒 5️⃣ 颈纹霜、身体乳，一样一样涂下去 6️⃣ 尽量跳舞，哪怕只是晃几分钟。

好朋友做事的激情，让我有所触动。

认真对待，继续加油。

这两天照镜子，颈纹真的淡了。

这两天又开始穿裙子，站在镜子前，忽然多了一点点底气。

原来人真的可以逼一逼自己。

原来人真的可以，重新塑造自己。

要相信这件事。

然后，加油。