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中国的神仙奶奶,做模特,86岁像18岁少女! 除了饮食对还需要...

2026-06-07 12:20:32

中国的神仙奶奶,做模特,86岁像18岁少女! 除了饮食对还需要...

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她从不畏惧迟暮之年的到来，也不担心年老时容颜不再，更不会在晚年时以一副老态龙钟的样子示人，只因她有颗不肯服老的心和乐观积极的生活态度，她就是被众人称之为“神仙奶奶”的盛瑞玲。她推崇少油少盐少荤的饮食，但还不够，还有什么？往下看！

想想86岁的你会在做什么？是躺在摇椅上晒太阳，还是抚摸着年轻时候的照片感叹人生？不要说86岁的你，就是现在年轻的你，也是一到周末就在家睡大觉，活得死气沉沉吧。而这一切，都不是盛瑞玲的生活状态。

她做模特，镜头面前的她不仅身姿曼妙，举止优雅，标准的“8颗牙”式招牌笑容也十分迷人、有魔力，令人过目不忘。

都说爱笑的女人运气不会差，爱笑的老奶奶气质更是非同一般。

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她拍广告，时至今日，她已拍了400多条广告，其中不乏与蒋雯丽、田震、海青和徐帆等国内知名的大腕明星合作。

她还玩摄影，只要是新鲜的、好玩的事物，似乎都能激起童心未泯的她。所以空闲时，她就背上相机去户外走走、拍拍，用手中的镜头捕捉人生百态。

不仅如此，别以为泳衣只是女孩子的专配，她凭借窈窕出众的身材和从容优雅的气质依然能把泳衣穿出别样的味道。

在湛蓝的海水边，金色的沙滩上，她和年轻的姑娘们嬉戏着，仿佛时间从未带走她那颗爱玩闹的心。

其实，她的喜好远远不止这些，什么跳舞，唱K，打球、打太极、上网她样样都能玩得很嗨。

很多时候，你以为是年龄限制你做很多事，其实对这些人来说就算给你足够年轻的年龄，也依然不会去做自己想做的事情。

正因为她爱好之颇多，兴趣之广泛，她的日子才过得比常人更有趣味，更有意义，整个人也给人一种精神饱满，容光焕发的感觉。

或许我们都以为她生来就如此美丽而自信，向来对生活抱之以微笑，永远如年轻人一般活力四射，如孩子一般爱玩爱疯，实则不然！

她也曾尝尽生活赐予的苦难，饱受身体的病痛和精神的折磨，身陷退休后那种无聊又枯燥的生活中，只因后来她意识到自己完全可以换种方式生活，才勇敢又坚定地在残年暮景时完成一次化茧成蝶的蜕变。

1962年，她跟随丈夫去西部参加援藏建设，这一去就是13年。期间，她从马背上摔下过，摔成严重的脑震荡。并且由于常年在雪地骑马给藏族人民看病，疏于做防护，没能躲过雪盲，导致患上了白内障。

之后，回到北京又遭遇车祸，还得上甲亢和糖尿病。几年后，她身体发福，身高不足1米6的她，体重都达到120多斤。有时儿子说要给她拍照，她死活都不同意，身材变形的她哪有心情和信心面对镜头呢。

因此，有一天，不想再被体重困扰的她狠下心要减肥！从此，顿顿饭的量都严格控制着，少油少盐少荤，哪怕饿得头晕眼花，也绝不多吃一口。就这样两月过去了，她的体重还是一点没变，这可急坏了她，也气坏了她。

后来，身为摄影师的儿子给她想出个点子，那就是让她代替自己去给杂志社送照片，这样她就可以得到更多的锻炼。自从接下这个任务，她每日就背上沉重的照片挤公交+走很远的路，奔波在各大杂志社之间，一天四五个小时都耗费在路上。

最后，她为了早点甩掉身上的赘肉，干脆就不坐公交，自创一套有氧的步行运动。

终于皇天不负有心人，几个月后，她再称体重，已瘦了近30斤，瘦下来的她跟之前相比，看上去简直就是判若两人，美得不能再美了！

当你足够努力，变得更优秀时，机会自然会垂青于你。所以70多岁的她在艰难地减肥后，进一步的修炼和提升自己的外貌与气质，终有幸进入女孩子们羡慕的模特行业。

平日里，为了提高自己做模特的审美水平和练习如何摆出各种优美的姿势，她还常阅读各种时尚杂志；

为了出镜时整个人显得更为美丽得体，她自己在家尝试着化妆，却画糊过很多次，后来，她遇见专业化妆师就虚心请教别人该如何施粉描眉、涂口红；

为了培养优雅的气质和保持苗条的身材，只要有名师来授课，她都会积极参加、认真听课。

闲暇的时候，她每年她都会和老伴结伴而行去全国各地旅游，感受慢生活的乐趣。这么多年来，他们夫妻二人伉俪情深，不管走到哪儿，都是形影相随。

一人一城，如此安好，便足够了吧。

有些人活着，他已经死了，有些人老了，却依然年轻着。对有些人来说，时间永远来不及做想做的，而对另一些人来说，人生却永远没有太晚的开始。因为无论他们相信无论多晚开始，只要肯认真踏实地去做想做的事，总会收获希望，得到回报。无论什么时候，拥有一颗童心，才是最可贵的品质。

我们都会慢慢老去，这是自然规律，谁也无法阻挡，但是作为女人，你可以选择颓废到老，也可以选择优雅到老，漂亮一辈子。人老心不老，才会使变老的脚步变缓。

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文 | Ben 编 | 小吉

图 | 小新

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