女生早餐别乱凑，一碗女神杂粮粥温润又好喝日常不想吃寡淡白粥，女生可以常煮这款女神杂粮粥。

[热卖]每日拾光女神粥 420g*1盒 杂粮粥粗粮五红元气粥营养早餐粥七日粥膳食粥先称 18 克糯米、12 克红豆、10 克红皮花生、10 克红米，再准备 3 克枸杞和 1000 毫升清水。

红豆和花生质地坚硬，头天晚上就得泡水浸泡一整夜，泡软后和糯米、红米一同下锅，小火慢熬四十分钟，最后放入枸杞焖三分钟就行。

煮好的粥质地绵柔，自带谷物淡淡的清甜，口感温和顺口，不管早上当早餐，还是下午饿了当加餐都很合适。

粥里花生带有一点油脂，配上一杯清茶一起吃刚刚好，清茶清爽，能中和油腻，吃起来更顺滑舒服。

食材都是普通粗粮干果，价格实惠，操作没有难度，平常替换精细主食，口感丰富，大人女生都能放心食用。

温馨提示：仅为日常家常美食，不能替代药物，请按需适量食用。

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