30+的女性没有不焦虑的

作者：Melody 日期：2025-09-22 12:32:58 浏览：1 分类：写真摄影

30+的女性没有不焦虑的

随着年龄的增长和心智的成熟，发现身边的人就没有不焦虑的。\n焦虑是源于对未来的不确定性，而这种不确定性会带来对未知的恐惧，所以究其根本是年过30的我们，在生活中兼顾了多重身份，尤其承担起了照顾老小的重任后，对自己能否一直承担起这种责任而怀疑、担忧。\n焦虑的人是无法有稳定的情绪的，因为稳定的情绪意味着无惧、无悔。无惧则是不惧怕将来发生的任何事情，有兵来将挡、水来土掩的信心，当然这一前提不仅需要money，更需要强大的内心，在我看来后者更多来自于基因和幼时的生长环境。而无悔则是对过往发生过的事情，无论好坏，都不纠缠，不纠缠过往的选择、不纠缠不悦己的事情、不纠缠伤害自己的人，只有拥有这种坦然才能轻装上阵。\n王阳明不愧是圣人，因为我们普通人根本做不到知行合一，大道理一套套的都很懂，但在真实生活中却无法真正的践行，想不焦虑太难了。这种焦虑不安虽不影响日常生活，但是却像滴水一样，会不断的扰乱心绪，波浪四起的时候会忽略它，可是待风平浪静时，这细小的波纹就会被明显的展现出来。\n你们都有什么方法能克制这种焦虑？