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自由够了？该上强度了！
作者：Melody 日期：2025-09-23 11:48:19 浏览：1 分类：写真摄影
自由够了？该上强度了！
从六月开始沉迷进山无法自拔，感觉整个人都被大自然狠狠治愈了~
没有马拉松比赛压力的夏天，彻底在山野里野疯了hhhhh
但是！但是！随着日历一页页翻过，属于马拉松的季节它终于要！来！了！
随着一场比赛接一场城市马拉松比赛的报名
那种熟悉的、带着点紧张又无比兴奋的感觉，它又回来了
就在我摩拳擦掌准备回归系统训练的时候，收到了南马“加油鸭”疯狂心动！
这只憨态可掬的小鸭子，拿在手里软fufu的，南京马拉松你也太会了吧❤️@汇跑赛事
So… 接下来的日子，目标明确：
✅ 稳扎稳打堆跑量，周末除了上山，节奏和间歇也安排起来，找回路跑的节奏和耐力
✅ 科学训练不受伤，力量训练加持，健康完赛才是终极目标
✅ 带着南马加油鸭的祝福，希望报名都中签，比赛都PB！🦆
OOTD
👚🩳：adidas
👟：ADIZERO EVO SL
👓：NSVE
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