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84年41岁，空腹挨饿5年，少女感是我应得的
作者：Melody 日期：2025-09-30 05:39:54 浏览：1 分类：写真摄影
84年41岁，空腹挨饿5年，少女感是我应得的
41岁是新的20岁\nP1是我随手拍的，很多姐妹夸我这个年纪皮肤还紧致饱满，身材轻巧，满满的少女感～\n说实话，我也不是一直状态这么好，之前产后也经历过断崖式变老，气血急速下滑，脸上黯淡无光、身材臃肿，差点熬成黄脸婆\n于是，我开始好好养气血，终于让身体回归到年轻态🌹\n-\n分享我的保养给大家：\nTop1：外护（头发+护肤）20%\n①茶水湿敷：金银花茶或白茶\n②擅于用油：过了30要擅用油\n③养发\n-\nTop2：皮肤（状态稳定+白透亮）50%\n气血是身体顶梁柱，现成的胶原蛋白，像熬夜、加班、生娃，气血直线下滑，脸垮蜡黄，掉发长斑，身材走样，特别是35岁后气血流失>生成，所以打响抗衰的第一枪就是养好气血。\n①每日养雌茶\n②每周养生汤水\n银耳红枣汤、酒酿炖蛋、苹果黄芪水\n③每日25mg补铁片\n▪鳌合铁是公认的“气血黄金”，从根本养气血，充盈身体，清淤堵、缓衰老，给皮肤搭天然防护，比那些瓶瓶罐罐管用！\n-\n▪Dcxc补铁片是我大浪淘沙后留下的，一粒有25mg鳌合铁，像涌入“气血源泉”，复配槲皮素疏堵“清洁工”+人参皂苷滋养王炸cp，一粒开启美貌新纪元\n-\n▪41岁的我，脸蛋比熟透的桃子还红润饱满，黑亮柔顺的长发、眼角的纹纹都被撑开，素颜逛街还被认成女大学生，例假规律，每天都精力十足，在上有老下有小的年纪永远保持着少女的生命力~\n-\nTop3：身材（瘦+体态好）20%\n①苹果四神汤\n②每天两顿饭\n早上：无糖豆浆＋杂粮馒头\n下午：水油焖菜+蛋白质+碳水\n③补钙\n-\nTop4：习惯（稳定好状态）10%\n①坚持运动\n②金刚跪\n③早睡\n#女性保养#少女感#内调#dcxc补铁片#养气血#三伏天#好皮肤#抗衰#宝妈#41岁
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