「轻觅」专栏｜仅自己可见的深夜“朋友圈”

作者：Melody 日期：2025-10-03 20:22:55 浏览：1 分类：写真摄影

「轻觅」专栏的第四篇，与大家分享的是来自一位妈妈的仅自己可见的朋友圈，记录着爱与疲惫交织的片刻\n她感叹着，宝宝一天天长大，既盼着宝宝快长大，又偷偷希望时间能慢一点\n在那些疲惫的不眠夜里，她对自己说：允许坏情绪存在，然后再与自己和解\n在她看来，怀抱里的温暖终将变成远行的背影，但此刻的陪伴，就是最珍贵的礼物\n心理学中常谈到 “情绪接纳” ，强迫自己永远积极乐观，反而会陷入 “毒性正能量” 的陷阱。真正的情绪健康，首先允许所有情绪（包括坏情绪）的自然流动，不去评判，然后，才有力量与自己和解\n这种“熬一熬”的智慧，不是消极忍耐，而是一种深度的积极应对\n \n我想对YY女士说：\n没关系的，大家都会日常发疯，妈妈永远理解妈妈，养育孩子的过程，也是一场与自己的深度对话，允许便是和解！我们又不是“完美女神”，你永远是崽崽健康活力，精神抖擞的好榜样！\n愿每一位在深夜里“熬一熬”的妈妈，都能在自我接纳中，找到最踏实的力量\n \n从“被倾听”中获救，再为“倾听”而生。\n欢迎你来「轻觅专栏」坐坐，让我们轻轻寻觅，深深共鸣。\n#内心世界的日常叨叨 #置顶自己的感受 #轻觅专栏 #女性成长 #被看见是治愈的开始