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28岁以后女生维持体重吃多少卡

作者：Melody 日期：2025-10-03 23:44:20 浏览：5 分类：写真摄影

28岁以后女生维持体重吃多少卡

28岁以后的女生体重维持在bmi19以下（170 110/160 98斤）一天吃多少卡啊？？？\n \n本人身高170，现在体重109-110之间，从上周日开始天天吃的有点多（1300卡）才三天体重已经从109涨到111了\n \n我是发现了，想不涨体重每天得保持在1000卡左右才行多了就要胖，我应该是0运动量，每天走路不超过1000步\n \n25岁以下的不要回复，不要回复不要回复\n新陈代谢不一样没有参考价值\n#体重 #减肥 #减肥日记 #饮食 #不控制饮食 #饮食记录

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