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一个体脂29%的虚胖女士轻轻碎了

作者:Melody 日期:2025-10-05 23:43:41 浏览:1 分类:写真摄影

一个体脂29%的虚胖女士轻轻碎了

一个体脂29%的虚胖女士轻轻碎了

玻珠bmi大概在19.5左右,一直被周围人说看起来很匀称身材还可以,于是自我感觉也还好,昨天去健身房InBody测了一下直接碎掉了……于是想吃的东西也不敢吃了,多吃几颗提子都要焦虑…[泪崩R]\n想问问大家,只能吃食堂/点外卖人士如何合理调整饮食结构?且由于家里已断供只能靠自己的实习工资,没有💰条件请私教,如果需要做无氧的话怎么入门比较好?#体脂率 #减脂日常 #减脂日记