二胎后胸垂成布袋😭

作者：Melody 日期：2025-10-11 20:53:56 浏览：2 分类：写真摄影

二胎后胸垂成布袋😭

🍧首先，拒绝焦虑！\n🍧如果断奶没有经过循序渐进的漫长过程\n🍧那就几乎没有谁能逃得过🐻部变的软榻干瘪\n🍧这并不是自己的错，请不要自卑\n \n🌸人体有强大的自愈力和恢复力，在断奶三个月后，rf开始快速恢复。\n🌸虽然很难恢复到少女期，但做好以下3个方面的功课，起码能恢复80%\n1⃣穿衣：坚持穿宽肩带、薄胸垫、下收贴合、托举功能好的内衣。\n2⃣饮食：可以多吃鱼、虾、蛋、奶、豆制品，其中鱼皮有丰富的胶原。（但是有甲状腺问题和卵巢疾病的宝妈，就不要这么吃了）\n4⃣锻炼：有条件的，可以常去游泳。\n#产后下垂 #产后修复 #产后恢复 #胸下垂 #下垂胸 #大胸内衣 #大胸显小 #大胸 #产后