已⬇️28斤什么都吃减脂人一日饮食｜1400大卡

作者：Melody 日期：2025-10-11 21:59:26 浏览：2 分类：写真摄影

🫓手抓饼-配料表干净 🉑冲\n🥕米蔬脆-甜甜咸咸好吃的\n \n🥩今天特别想吃锅包又就点了家附近特别好吃的一家，一大碗全都炫了，太爽了，快乐减脂主打一个不抑制食欲，咱长期主义慢慢减\n——————————————————\n早：小黄象手抓饼+蛋\n午：锅包肉\n晚：葡萄柚+小鸡干脆面\n加：米蔬脆\n初始：151.8斤\n今晨：123.4斤（⬆️0.4）\n \n#小红书的三餐四季 #热量 #高食欲女生 #生活化减肥 #山姆零食 #东北菜 #秋天的第一个柚子