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啊啊啊每天掰背5分钟,我真的是栓Q!!

作者:Melody 日期:2025-10-12 19:14:35 浏览:2 分类:写真摄影

啊啊啊每天掰背5分钟,我真的是栓Q!!

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夏天就是穿小吊带的季节呀\n可是圆肩驼背体态差真的是很影响气质!\n分享5个瑜伽开肩动作\n有墙就行 敲适合懒人\n练了半个月感觉整个肩膀都打开了\n不仅背薄了,走路也不驼背了!!\n·\n每个动作三组,中间可以休息个5s,做完真的敲舒服,亲测有效,夏天穿小吊带的姐妹还等什么!!\n#改善圆肩驼背#体态改善#开肩美背#瑜伽日常